Saħħa u l-Ġid 247

Jekk int ġdid hawn, inti tista 'tixtieq tabbona għal tiegħi RSS feed . Grazzi għal żjarat!

• Prosit lil Nick Swisher u l-Yankees New York!
  Posted fuq IL-ĠIMGĦA 13 nov 2009 fil Endorsjar Kummenti -: (0)
  Serje ta 'tweets mxerrda mill Yankees Nick outfielder Swisher nhar is-Sibt, praising suppliment "popolari ta' ħafna teammates tiegħi u atleti sħabi," laqat espert kontra d-doping bħala xejn aktar minn manuvra fis-suq "u ma qajmet ebda tħassib dwar il-prestazzjoni illegali titjib substances.Swisher, li dar-run ta 'produzzjoni dan l-istaġun - 29 - hija perfettament konformi mal-medja ta' sitt istaġun tiegħu fil-kampjonati ewlenin, iddikjara, "Y'all bżonn biex tivverifika din l Jittieħed. ... Dan Jittieħed se tagħmel l-trick, "u diretti qarrejja Twitter Web site għall GHP Isport . prodott tal-kumpanija Il, SomaLife ta 'Cape Coral, Fla, issostni li GHP isport huwa suppliment nutrizzjonali li, meħuda mill-ħalq, "tippermetti l-pitwitarja glandola li jipproduċu aġenti li jgħinu fir-riġenerazzjoni ta 'ċelluli u t-tiswija. "NPROS.com deskritt GHP Sport bħala" kkummerċjalizzati bħala [prestazzjoni atletiċi prodott titjib iżda] vverifikat li fihom sustanzi NO atletiċi pprojbiti. "Minbarra l-annotazzjonijiet Swisher reċenti, ġabra ta' atleti professjonali preċedenti, inkluż baskitbol's Jerry Lucas, baseball's Gary Carter u l-futbol's Jim McMahon, jistgħu jinstabu fil testimonjanzi video on-line għall-GHP.
• Roseville, CA. AVVENIMENT!
  Posted fuq IL-ĦAMIS 19 Nov 2009 fil Bini Your Business - Kummenti: (0)
  Jekk jogħġbok RSVP l-aktar kmieni tiegħek li jirriżervaw place.Private tiegħek u Kunfidenzjali Avveniment: Time: is-Sibt Novembru 21 @ 11:00 AMPlace: Sierra View Pajjiż Club105 Alta Vista AvenueRoseville, CA. 95,678-1647Registration: Sessjoni AMInformation 10:30: AM 11:00 - Sessjoni PMStrategy 12:30: PM 2:00 - 4:00 PMContact: Jekk jogħġbok RSVP lil Michael Coates (916) 759-3582 direttament jew jirrispondi għal din l-email. (Mdccompany @ surewest.
• Il-"Real" Rata Qgħad: 17.5% ta 'ħaddiema qiegħda
  Stazzjonati fuq it-tlieta 24 nov 2009 fil Bini Your Business - Kummenti: (0)
  I sab dan l-artikolu ftit jiem ilu u ħsibt immedjata tiegħi kienet ... meta huma nies se jifhmu kemm huwa importanti li jkun hemm Pjan B? Fi kliem ieħor, meta Pjan A tiegħek għal dħul hija smashed u inti ssir istatistika, aqra iktar 'l isfel, dak li huwa Pjan B tiegħek għall-istabbiltà? Ikkuntattjani fuq: john@LiveASomaLife247.com u aħna ser iskeda ta 'żmien li nitkellmu dwar kif inti tista' tibda tibni fuq id-dħul fit-tul residwu hekk (Pjan B tiegħek), sabiex inti qatt ser ikollhom għalfejn tinkwieta dwar ssir statistika! Kif esperti dibattitu-veloċità potenzjali ta 'l-irkupru US, figura waħda newl kbir iżda spiss jiġi injorat: kważi 1 minn 5 Amerikani hija jew barra ta' xogħol jew taħt l-employed.According biex ikejlu l-aktar wiesgħa tal-gvern tal-qgħad, xi 17.5 fil-mija huma jew mingħajr impjieg għal kollox jew inqas milli. L-hekk imsejħa U-6 numru huwa fl-ogħla rata mill issir l-istatistika tax-xogħol uffiċjali fl-1994.

I sab dan l-artikolu ftit jiem ilu u ħsibt immedjata tiegħi kienet ... meta huma nies se jifhmu kemm huwa importanti li jkun hemm Pjan B? Fi kliem ieħor, meta Pjan A tiegħek għal dħul hija smashed u inti ssir istatistika, aqra iktar 'l isfel, dak li huwa Pjan B tiegħek għall-istabbiltà? Ikkuntattjani fuq: john@LiveASomaLife247.com u aħna ser iskeda ta 'żmien li nitkellmu dwar kif inti tista' tibda tibni fuq id-dħul fit-tul residwu hekk (Pjan B tiegħek), sabiex inti qatt ser ikollhom għalfejn tinkwieta dwar ssir statistika!

Bħala esperti jiddiskutu l-veloċità potenzali tal-irkupru US, figura waħda newl kbir iżda spiss jiġi injorat: kważi 1 minn 5 Amerikani huwa jew bla xogħol jew taħt rashom.

Skond l-miżura l-aktar wiesgħa tal-gvern tal-qgħad, xi 17.5 fil-mija huma jew mingħajr xogħol għal kollox jew inqas milli. L-hekk imsejħa U-6 numru huwa fl-ogħla rata mill issir l-istatistika tax-xogħol uffiċjali fl-1994.

Ikklikkja l-link hawn taħt għall-artikolu sħiħ:

Il-"Real" Rata Qgħad: 17.5% tal-ħaddiema huma bla xogħol - Ekonomija * US * Story * Aħbarijiet - CNBC.com

Technorati Tags: SomaLife , Dħul residwi , Business Home , Work From Home

Jekk jogħġbok RSVP l-aktar kmieni tiegħek li jirriżervaw post tiegħek.

Privati u Kunfidenzjali Avveniment:

Time: is-Sibt 21 Novembru 11:00 AM @

Post: Kazin Pajjiż View Leone
105 Avenue Vista Alta
Roseville, CA. 95678-1647

Reġistrazzjoni: 10:30

Sessjoni ta 'Informazzjoni: 11:00-12:30

Sessjoni Istrateġija: PM 2:00-4:00

Kuntatt: Jekk jogħġbok RSVP lil Michael Coates (916) 759-3582 direttament jew jirrispondi għal din l-email. (Mdccompany@surewest.net)

Serje ta 'tweets mxerrda mill Yankees outfielder Nick Swisher nhar is-Sibt, praising popolari suppliment "ta 'ħafna teammates tiegħi u atleti sħabi," jolqot-doping espert kontra bħala xejn aktar minn manuvra fis-suq "u ma qajmet ebda tħassib dwar il-prestazzjoni illegali sustanzi titjib.

Swisher, li dar-run ta 'produzzjoni dan l-istaġun - 29 - hija perfettament konformi mal-medja ta' sitt istaġun tiegħu fil-kampjonati ewlenin, iddikjara, "Y'all bżonn biex tivverifika din l Jittieħed. ... Dan Jittieħed se tagħmel l-trick, "u diretti Twitter qarrejja biex Web site għall GHP Isport .

prodott tal-kumpanija Il, SomaLife ta ' Cape Coral , Fla, issostni li GHP isport huwa suppliment nutrizzjonali li, meħuda mill-ħalq, "tippermetti l-glandola pitwitarja li jipproduċu aġenti li jgħinu fir-riġenerazzjoni ta 'ċelluli u t-tiswija." NPROS.com deskritt GHP Sport bħala " kkummerċjalizzati bħala [prestazzjoni atletiċi prodott titjib iżda] vverifikat li fihom sustanzi NO atletiċi pprojbiti. "

Apparti mill-approvazzjonijiet Swisher reċenti, ġabra ta 'atleti professjonali preċedenti, inkluż baskitbol's Jerry Lucas , baseball's Gary Carter u l-futbol's Jim McMahon, jistgħu jinstabu fil on-line testimonjanzi video għal GHP.

Read More ...

Technorati Tags: Sport GHP , Swisher Nick

• Vitamina D
  Posted fuq il-Ħamis 15 Ott 2009 fil On Call 24 / 7 w / Dr. Abjad - Kummenti: (0)
  Il-kwistjoni BIG ... kemm għandna bżonn? Il-Vitamina Sunshine, b'modi aktar minn waħda. riċerka Emerġenti enfasizza Vitamina D bħala waħda mill-aktar fatturi importanti għas-saħħa tajba. Ħafna minna huma konxji li ġlud tagħna jagħmluha fl dawl tax-xemx u li hija importanti għat-tkabbir għadam, l-iżvilupp, u maintenance.What saret realizzat dan l-aħħar hija dik il-vitamina D huwa verament ormon u għandha rwoli importanti x'jaqdi f'ħafna oqsma oħra ta ' ħajja tagħna. Defiċjenza Jifdal vulnerabbli ħafna problemi, mhux biss problemi fl-għadam. Riċerka reċenti turi Vitamina D għandha rwol importanti fil-prevenzjoni tat-tkabbir u l-progressjoni ta 'ċelloli tal-kanċer, b'mod partikolari fil-kolon u kanċer tal-prostata, iżda huwa wkoll ta' protezzjoni fl-sider, tal-pulmun, ovarji, fl-istonku, il-bużżieqa, esophageal u kidneycancers.Vitamin influwenzi D l-effetti ta 'insulina, renin, serotonin u estroġenu, kollha ormoni importanti involuti Dijabete, pressjoni għolja, funzjoni tal-moħħ u nisa benessri rispettivament, sabiex wieħed jista' jara importanza emerġenti tagħha.
• Lynn Rose!
  Posted fuq il-Ġimgħa 9 OTT 2009 fil Endorsjar Kummenti -: (0)
  Nixtiequ li jilqa 'Lynn ROSE għall-Familja SomaLife! Motivator - Singer - Speaker - emcee - TV / Radju "I kien wildly sorpriż bl, u ferħana bl, ir-riżultati! Dritt bogħod I ndunat li issa setgħu jorqdu matul il-lejl u I woke up tant aktar mistrieħa u aggornata. ġilda tiegħi kien lixx u aktar stretti ġisem kollu tiegħi u, għalija, il-parti BEST mhux biss kien li joqogħdu fil-piż deċenti imma attwalment anke jitilfu ftit piż. SOMALIFE ŻGĦAŻAGĦ formula tkun mibdula ħajti u kulħadd jeħtieġ li jippruvaw dan. Huwa taħlita qawwija mal-modi varji li tfieq, rejuvenates u jappoġġja ġismek, is-saħħa, l-enerġija u d-dehra. Bless You!

Il-kwistjoni BIG ... kemm għandna bżonn?

Il-Vitamina Sunshine, b'modi aktar minn waħda. riċerka Emerġenti enfasizza Vitamina D bħala waħda mill-aktar fatturi importanti għas-saħħa tajba. Ħafna minna huma konxji li ġlud tagħna jagħmluha fl dawl tax-xemx u li hija importanti għat-tkabbir għadam, l-iżvilupp, u l-manutenzjoni.

X'sar realizzat dan l-aħħar hija dik il-vitamina D huwa verament ormon u għandha rwoli importanti x'jaqdi f'ħafna oqsma oħra tal-ħajja tagħna. Defiċjenza Jifdal vulnerabbli ħafna problemi, mhux biss problemi fl-għadam. Riċerka reċenti turi Vitamina D għandha rwol importanti fil-prevenzjoni tat-tkabbir u l-progressjoni ta 'ċelloli tal-kanċer, b'mod partikolari fil-kolon u kanċer tal-prostata, iżda huwa wkoll ta' protezzjoni fl-sider, tal-pulmun, ovarji, fl-istonku, il-bużżieqa, esophageal u l-kliewi
kanċer.

Vitamina D tinfluwenza l-effetti ta 'l-insulina, renin, serotonin u estroġenu, kollha ormoni importanti involuti Dijabete, pressjoni għolja, funzjoni tal-moħħ u nisa benessri rispettivament, sabiex wieħed jista' jara importanza emerġenti tagħha. Hija wkoll tista 'taffettwa l-obeżità permezz Leptin, tnaqqas infjammazzjoni fil-kondizzjonijiet għadam u snien mard u jsaħħaħ is-sistema theimmune, hekk kif nistgħu jiksbu biżżejjed ta' din "Wonder Vitamina"? Well-ewwelnett għandna bżonn inkunu nafu dak li neħtieġu. Ir-rakkomandazzjonijiet antik ta 'sa 600 IU kuljum jiddependi fuq l-età issa huma maħsuba li jkunu
skaduti sabiex il-valur il-ġdid huwa mill-inqas 1,000 IU kuljum (huwa sikur sa 10,000 IU kuljum iżda m'hemm l-
ebda punt fl jmorru lil hinn mill 2,000 IU).

Hemm sorsi djetetiċi ta 'Vitamina D, xi pjuttost tajba, tal-fwied tal-merluzz żejt pereżempju (ugh) jipprovdi 1360 IU għal kull tablespoon iżda tazza tal-ħalib daqsxejn sorprendenti biss 100 IU, għalhekk huwa diffiċli li tinkiseb 1,000 unitajiet tiegħek kuljum b'dan il-mod , għalkemm fid-dieta Vitamina D (madwar 3 jew 400 unità ta 'kuljum għal ħafna minna jgħin daqsxejn. Sunlight ... issa dan huwa s-sors veru għalina. Wandering madwar fi tee shirt għal ½ siegħa jew hekk fil-sajf se tipproduċi madwar 2,000 unitajiet minn wiċċ u l-ġilda driegħ, li huwa lottijiet. Sfortunatament jekk inti tgħix fuq il-parallel 30 (iva, li int LA wisq!) inti ma jkollokx biżżejjed Vitamina D fix-xitwa u l-tramuntana aktar ikollok l-itwal inti se ħtieġa ta 'supplimentazzjoni.

rakkomandazzjonijiet kurrenti tagħna huma li kulħadd fl latitudni tat-tramuntana, (ftakar li l-tramuntana ta '30), għandhom jissupplimentaw il 1,000 IU kuljum minn Settembru sa l-aħħar ta' Mejju. ProVit Xcell + fih 1,000 IU flimkien lottijiet ta 'affarijiet oħra tajba). Jekk inti tixtieq li tagħmel il-ħaġa Ħad sewwa, japplikaw lotion tiegħek sun tan biss immedjatament qabel ma tmur fix-xemx hekk kif jieħu 20 jew 30 minuta biex jaħdmu. Jiskuraw misluħa nies jew nies li tan faċilment jista 'japplika dan wara 20 jew 30 minuta fil-xemx (ħlief jekk inti tgħix qrib l-ekwatur!). Jekk inti tagħmel dan allura inti se tikseb biżżejjed ma 'supplimenti tiegħek fi żminijiet oħra tas-sena. Wieħed jaħseb aħħar ... jekk inti tiltaqa barra bl-ebda lotion tan-xemx (jimblokka l-UVB) għal 20 minuta fi suit għawm inti ser jipproduċi aktar Vitamina D minn ikollok minn 100 nuċċalijiet ta 'ħalib!

Philip Dr A. White

Technorati Tags: In-nutrijenti , Vitamina D , Vitamini u Minerali

Nixtiequ li tilqa 'Lynn ROSE
għall-Familja SomaLife!

Emcee Speaker motivator - Singer - - - TV / Radju

"I kien wildly sorpriż bl, u ferħana bl, ir-riżultati! Dritt bogħod I ndunat li issa setgħu jorqdu matul il-lejl u I woke up tant aktar mistrieħa u aggornata. ġilda tiegħi kien lixx u aktar stretti ġisem kollu tiegħi u, għalija, il-parti BEST mhux biss kien li joqogħdu fil-piż deċenti imma attwalment anke jitilfu ftit piż. SOMALIFE ŻGĦAŻAGĦ formula tkun mibdula ħajti u kulħadd jeħtieġ li jippruvaw dan. Huwa taħlita qawwija mal-modi varji li tfieq, rejuvenates u jappoġġja ġismek, is-saħħa, l-enerġija u d-dehra. Bless You! "

Lynn Rose

• Il-Żgħażagħ Nutrijent għejbien
  Stazzjonati fuq l-Erbgħa 23 SET 2009 fil SomaLife - Kummenti: (0)
  L-għejbien taż-Żgħażagħ kittieb NutrientScience Susan Allport unravels għaliex l-għajbien ta 'omega-3s minn dieta tagħna jista' jkun responsabbli għall-epidemiji ta 'l-obeżità, mard tal-qalb u l-kanċer. Oh, u tikmix, wisq. Minn Susan Allport, PreventionWhen Lisa Kepp (isem tagħha tkun ġiet mibdula biex tipproteġi privatezza) kien ta '2 snin, hi kienet iddijanjostikata ma' kundizzjoni newroloġika. Hija ma qalet kelma fil tagħha qasir il-ħajja u ma kienx minħabba nuqqas ta 'tipprova. Lisa kien tant mfixkla fil li ma jkunux jistgħu jiffurmaw il-kliem hija b'mod ċar riedu jgħidu li hi tellgħu fis tantrums temper erba 'jew ħames darbiet kuljum. Il-familja kienet fuq pinnijiet u labar ta 'stennija għall-ħin li jmiss il-ftit girl se newrologu explode.A pedjatrika iddijanjostikata apraxia verbali, disturb diskors, u rrakkomanda li hi tirċievi terapija diskors intensiva. Huwa ssuġġerit ebda trattament ieħor. omm Lisa kien sema, għalkemm, dwar studji li jgħaqqad-3 aċidi xaħmija omega-intelliġenza u mħuħ b'saħħithom, u hi riflessjoni hi I'd tagħtihom jipprova.
• Video SomaLife!
  Stazzjonati fuq it-Tlieta 29 Set 2009 fil SomaLife - Kummenti: (0)
  Jekk inti ma bbenefikawx dan ... huwa madwar. 2.47 minuti fit-tul u huwa ippakkjat bil-informazzjoni!
• X'hemm l-punteġġ ORAC?
  Stazzjonati fuq it-Tlieta 15 set 2009 fil On Call 24 / 7 w / Dr. Abjad - Kummenti: (0)
  Dr White ġie magħruf li nitkellmu dwar l-antiossidanti u l-ħtieġa li jiġu protetti ċ-ċelloli tagħna u kif natura tatna armi qawwija fil-armeriji protezzjoni taċ-ċelloli fil-forma ta 'dawk li nagħmlu lilna nfusna u dawk li għandna biex tinkiseb minn dieta tagħna . Barra minn hekk semmejt li ċ-ċelluli annimali "bżonn ta 'protezzjoni wisq u l-fatt li aħna jużaw norma imsejjaħ il ORAC (Ossiġnu radikali ta' assorbenza tal-kapaċità) unità biex ikejjel il-potenzjal antiossidant ta 'xi sustanza partikolari ma' proprjetajiet anti-ossidanti, u hemm ħafna, li jvarjaw mit-tliet dawk intraċellulari-vitamini, minerali, phytonutrients u bosta oħrajn. Antiossidanti, kif nafuha llum, ibiegħdu l-attakki ta 'l-radikali ħielsa prodott minn produzzjoni ta' enerġija fiċ-ċelloli tagħna. Jekk aħna ma jkollhom protezzjoni antiossidant biżżejjed ċelluli tagħna jsofru ħsara lill-komponenti kollha tagħhom inklużi l-DNA. Aħna jimminimizzaw dan id-dannu bil-kombinazzjoni dritt ta 'protezzjoni ta' oriġini awto-prodott u tad-dieta.

Jekk inti ma bbenefikawx dan ... huwa madwar. 2.47 minuti fit-tul u huwa ippakkjat bil-informazzjoni!

7 Benefiċċji ewlenin taż-Żgħażagħ
- Enerġija Żieda, Outlook u Burdata - sleep mtejba - Sistema immuni b'saħħitha - fejqan Korp whole - Integrità ta 'organi u s-Saħħa Cell - Wellness aċċellerati u Irkupru - Ġestjoni Età

100% kollha naturali u Organiċi
- Ħalib liberu - Glutina liberu - Lamtu Xaħam liberu - / Ħmira liberu - allerġiċi liberu - Free Zokkor - kaffeina Ħieles

Technorati Tags: GHP Sport , Home Based Busniess , NSF Certified Għall-Isport , SomaLife , formula żgħażagħ

Il-Żgħażagħ Nutrijent għejbien

kittieb Xjenza Susan Allport unravels għaliex l-għajbien ta 'omega-3s minn dieta tagħna jista' jkun responsabbli għall-epidemiji ta 'l-obeżità, mard tal-qalb u l-kanċer. Oh, u tikmix, wisq. Permezz Allport Susan, Prevenzjoni

Meta Lisa Kepp (isem tagħha tkun ġiet mibdula biex tipproteġi privatezza) kien ta '2 snin, hi kienet iddijanjostikata ma' kundizzjoni newroloġika. Hija ma qalet kelma fil tagħha qasir il-ħajja u ma kienx minħabba nuqqas ta 'tipprova. Lisa kien tant mfixkla fil li ma jkunux jistgħu jiffurmaw il-kliem hija b'mod ċar riedu jgħidu li hi tellgħu fis tantrums temper erba 'jew ħames darbiet kuljum. Il-familja kienet fuq pinnijiet u labar ta 'stennija għall-ħin li jmiss il-ftit girl se jisplodu.

A newrologu pedjatrika iddijanjostikata apraxia verbali, disturb diskors, u rrakkomanda li hi tirċievi terapija diskors intensiva. Huwa ssuġġerit ebda trattament ieħor. omm Lisa kien sema, għalkemm, dwar studji li jgħaqqad-3 aċidi xaħmija omega-intelliġenza u mħuħ b'saħħithom, u hi riflessjoni hi I'd tagħtihom jipprova. Hi tkun xtrat il-flixkun ta 'naturals Nordiċi "DHA tat-Tfal fil-forma likwida u beda t-tqegħid nofs kuċċarina fil meraq tal-larinġ bintha's kull filgħodu. Fi żmien ġimgħa, l-tifla kienet babbling u tantrums tagħha titwaqqaf. Étonné, ommha tkellem lill-tobba, iżda ħadd minnhom se jimpenjaw ruħhom tagħha, kif hi tqiegħdu, fil-konverżazzjoni dwar-3s omega. Allura Lisa kontinwa diskors terapija-u tagħha omega-3s-għal sena u ser tibda preskolari dan it-tnaqqis ma 'sħabhom tagħha.

A anecdote kuntenti, biex tkun ċert. Staqsi kwalunkwe xjentist, għalkemm, u hu se jammettu li mingħajr ittestjar, aħna ma tistax tkun ċerta li-3s omega b'karburant irkupru Lisa. Iżda huwa jista 'jiġbed l korp dejjem jikber ta' letteratura xjentifika li touts l-benefiċċji ta-3 omega supplimentazzjoni. Studji juru li dawn aċidi grassi speċjali jakkumulaw fil-moħħ u tista 'għajnuna tfal diżabilitajiet fit-tagħlim, tnaqqas il-vjolenza fil-popolazzjoni tal-ħabs, u anki ttejjeb burdata kuljum.

Aħna jista 'jikseb biss dawn ix-xaħmijiet permezz tad-dieta taghna. Huma essenzjali għall-iżvilupp ta 'imħuħ b'saħħithom u tessuti oħra metabolikament attiva. Tabilħaqq, ir-riċerka mill-universitajiet aqwa tad-dinja turi li dawn ix-xaħmijiet tagħmel ħafna aktar minn jirregolaw imħuħ tagħna: Huma jistgħu wkoll ibaxxu riskju ta 'mard tal-qalb, artrite, u kanċer. Huma anke jgħinu fil-ġlieda tikmix u jista jimblokka xaħam ta 'ċellula formazzjoni.

Kif jista omega-3s possibilment tkun din qawwija? Xjenzjati jaħsbu li huwa minħabba l-Amerikani qed isofru minn nuqqas mifrux. Studju riċenti li sar mill Dariush Mozaffarian, MD, ta 'l-Iskola Harvard tas-Saħħa Pubblika, sabet li n-nuqqas ta' dawn l-aċidi grassi fil-dieta taghna huwa responsabbli kull sena sa '96,000 mewta prematura f'dan il-pajjiż. Xjentisti, madankollu, qed jitgħallmu li l-iffissar dan in-nuqqas ta 'nutriment huwa daqsxejn aktar ikkumplikata milli sempliċement tinforma lin-nies biex jieklu iktar ħut.

omega tagħna kollettivi-3 defiċjenza ...

Darba f 'kull waqt, skoperta tidħol flimkien li kollox bidliet dwar il-mod naraw id-dinja. Fis-seklu 16 kmieni, Nicolaus Koperniku kien tali mument meta skopra li Dinja ma kienx il-ċentru ta 'l-univers. għarfien ġdid tagħna ta 'xaħmijiet essenzjali huwa dak it-tip ta' skoperta, u I kien xortik tajba biżżejjed, bħala kittieb xjenza, sabiex jagħmlu kontribuzzjoni żgħira li għad iridu ewlenin. Filwaqt li jirriċerkaw ktieb dwar omega-3s, I induna li l-xaħmijiet essenzjali il-omega-3s u l-kuġini mill-qrib tagħhom, il-omega-6s-bidla ma 'l-istaġuni. Huwa jista 'ħoss bħal idea żgħira, iżda jista' malajr fundamentalment tibdel il-mod taħseb dwar l-ikel.

ewwel jibdew, ejja ma '3s omega, dak I'll call-xaħmijiet rebbiegħa. Dawn huma probabbli l-xaħmijiet aktar abbundanti fid-dinja, iżda dawn ma joriġinawx fil-ħut, kif jemmnu ħafna. Pjuttost, huma jinstabu fil-weraq ħodor tal-pjanti. Ħut huma sħiħa ta 'omega-3s għaliex jieklu fitoplankton (il-pjanti aħdar mikroskopika tal-oċean) u alka. Fil-pjanti, dawn il-aċidi grassi speċjali jgħinu dawran dawl tax-xemx fis-zokkor, il-bażi tal-ħajja fid-Dinja. Il-xaħmijiet rebbiegħa tħaffef metaboliżmu. Huma xaħmijiet li l-annimali (inklużi bnedmin) l-użu biex jitlesta għal żminijiet ta 'attività, bħall-tgħammir. Huma qed jinstabu fl-ogħla konċentrazzjonijiet fl-tessuti aktar attivi: imħuħ, għajnejn, qlub, il-dnub ta 'l-isperma, il-muskoli tat-titjira ta' hummingbirds. Minħabba ħut hekk ħafna minn dawn ix-xaħmijiet fid-dieti tagħhom, dawn tista 'tkun attiva fil-kesħa, ilmijiet dlam. Dawn ix-xaħmijiet jipproteġu imħuħ tagħna minn disturbi newroloġiċi u jippermettu qlub tagħna li tħabbat biljuni ta 'darba mingħajr ma inċident. Imma huma qed jisparixxi minn dieta tagħna, u tkun taf dalwaqt jifhem għaliex.

Il nutrittivi taż-Żgħażagħ għejbien - Saħħa MSN & Fitness - Nutrizzjoni