Υγεία και Πλούτος 247

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed . Ευχαριστούμε για την επίσκεψη!

• Συγχαρητήρια στον Νίκο Swisher και της Νέας Υόρκης!
  Καταχωρήθηκε στις Παρασκευή, 13 του Νοεμβρίου του 2009 στο Οπισθογραφήσεις - Σχόλια: (0)
  Μια σειρά των tweets διαδίδονται από Αμερικανούς outfielder Nick Swisher το Σάββατο, επαινώντας την "αγαπημένη συμπλήρωμα πολλών από τους συμπαίκτες μου και τους συναδέλφους τους αθλητές,« χτύπησε ένα αντι-ντόπινγκ εμπειρογνώμονα ως τίποτα περισσότερο από "τέχνασμα μάρκετινγκ» και δεν διατύπωσαν ανησυχίες σχετικά με την παράνομη απόδοση substances.Swisher ενίσχυση, της οποίας το σπίτι-run παραγωγή φέτος - 29 - είναι απολύτως σύμφωνη με τις έξι σεζόν του μέσου όρου στα μεγάλα πρωταθλήματα, δήλωσε, "Y'all πρέπει να ελέγξετε αυτά τα πράγματα έξω. Αυτή η ουσία ... θα κάνει το τέχνασμα, "και σκηνοθεσία του Twitter τους αναγνώστες σε μια τοποθεσία Web για Αθλητισμού GHP . εταιρία του προϊόντος, SomaLife από Cape Coral, Φλόριντα, ισχυρίζεται ότι η GHP αθλητισμός είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που, λαμβάνονται από το στόμα, "επιτρέπει την υπόφυση αδένα να παράγει ουσίες που βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων και την επισκευή. "NPROS.com περιγράφεται GHP Αθλητισμού ως« διατίθενται στην αγορά ως προϊόν αθλητική βελτίωση των επιδόσεων [αλλά] επαληθεύεται οποία δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες αθλητικά. "Εκτός από τις πρόσφατες ενδείξεις Swisher, μια συλλογή των πρώην επαγγελματίες αθλητές, συμπεριλαμβανομένων Τζέρι Λούκας μπάσκετ, μπέιζμπολ Gary Carter και ο Jim McMahon ποδοσφαίρου, μπορεί να βρεθεί σε on-line βίντεο μαρτυρίες για GHP.
• Roseville, CA. ΓΕΓΟΝΟΣ!
  Καταχωρήθηκε στις Πέμπτη, 19 Νοέμβρη 2009 στην ανάπτυξη της επιχείρησής σας - Σχόλια: (0)
  Απαντήστε άμεσα όσο το δυνατόν συντομότερα να διατηρήσει place.Private σας και Εμπιστευτικό Εκδήλωση: Ώρα: Σάββατο, 21 Νοεμβρίου @ 11:00 AMPlace: Προβολή Σιέρα Χώρα Club105 Alta Vista AvenueRoseville, CA. 95678-1647Registration: 10:30 Συνεδρία AMInformation: 11:00 πμ - 12:30 PMStrategy: 14:00 μ.μ. - 4:00 PMContact: Παρακαλώ RSVP με τον Michael Coates (916) 759-3582 άμεσα ή να ανταποκριθούν σε αυτό το email. (Mdccompany @ SureWest.
• Το «πραγματικό» ποσοστό ανεργίας: 17,5% των εργαζομένων είναι άνεργοι
  Καταχωρήθηκε στις Τρίτη, 24 Νοέμβρη 2009 στην ανάπτυξη της επιχείρησής σας - Σχόλια: (0)
  Ήρθα σε αυτό το άρθρο πριν από λίγες μέρες και αμέσως μου σκέψη ήταν ... όταν οι άνθρωποι θα καταλάβουν πόσο σημαντικό είναι να έχουμε ένα σχέδιο Β; Με άλλα λόγια, όταν ένα σχέδιο σας για το εισόδημα θρυμματιστούν και να γίνει μια στατιστική, διαβάστε περισσότερα στη συνέχεια, ποιο είναι το σχέδιο Β για τη σταθερότητα σας; Επικοινωνήστε μαζί μου στο:! John@LiveASomaLife247.com και θα προγραμματίσετε μια ώρα να μιλήσουμε για το πώς μπορείτε να ξεκινήσετε την οικοδόμηση μιας μακροπρόθεσμης υπόλοιπο εισόδημα αυτό (σχέδιο Β σας), οπότε δεν θα πρέπει ποτέ να ανησυχήσετε για να γίνει ένα στατιστικό στοιχείο, καθώς εμπειρογνώμονες συζητούν την δυνητική ταχύτητα της ανάκαμψης των ΗΠΑ, μία φιγούρα δεσπόζει, αλλά συχνά παραβλέπεται: περίπου 1 στους 5 Αμερικανούς είναι είτε άνεργοι ή υπό-employed.According στο ευρύτερο μέτρο της κυβέρνησης της ανεργίας, 17,5 τοις εκατό περίπου είναι είτε χωρίς δουλειά εξ ολοκλήρου ή υποαπασχολούμενοι. Το λεγόμενο U-6 ο αριθμός είναι στο υψηλότερο ποσοστό από το να γίνει μια επίσημη στατιστική της εργασίας το 1994.

Ήρθα σε αυτό το άρθρο πριν από λίγες μέρες και αμέσως μου σκέψη ήταν ... όταν οι άνθρωποι θα καταλάβουν πόσο σημαντικό είναι να έχουμε ένα σχέδιο Β; Με άλλα λόγια, όταν ένα σχέδιο σας για το εισόδημα θρυμματιστούν και να γίνει μια στατιστική, διαβάστε περισσότερα στη συνέχεια, ποιο είναι το σχέδιο Β για τη σταθερότητα σας; Επικοινωνήστε μαζί μου στο: john@LiveASomaLife247.com και θα προγραμματίσετε μια ώρα να μιλήσουμε για το πώς μπορείτε να ξεκινήσετε την οικοδόμηση μιας μακροπρόθεσμης υπόλοιπο εισόδημα αυτό (σχέδιο Β σας), οπότε δεν θα πρέπει ποτέ να ανησυχήσετε για να γίνει μια στατιστική!

Καθώς οι ειδικοί συζητούν τη δυνητική ταχύτητα της ανάκαμψης των ΗΠΑ, μία φιγούρα δεσπόζει, αλλά συχνά παραβλέπεται: περίπου 1 στους 5 Αμερικανούς είναι είτε άνεργοι ή υποαπασχολούμενοι.

Σύμφωνα με την ευρύτερη μέτρο της κυβέρνησης της ανεργίας, 17,5 τοις εκατό περίπου είναι είτε άνεργοι ή υποαπασχολούμενοι εξ ολοκλήρου. Το λεγόμενο U-6 ο αριθμός είναι στο υψηλότερο ποσοστό από το να γίνει μια επίσημη στατιστική της εργασίας το 1994.

Κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο για το πλήρες άρθρο:

Το «πραγματικό» ποσοστό ανεργίας: 17,5% των εργαζομένων είναι άνεργοι - Οικονομία * ΗΠΑ * Νέα * Ιστορία - CNBC.com

Technorati Tags: SomaLife , υπόλοιπο εισόδημα , το σπίτι Business , Εργασία απο το σπίτι

Απαντήστε άμεσα όσο το δυνατόν συντομότερα να κρατήσετε τη θέση σας.

Ιδιωτικό και Εμπιστευτικό Γεγονός:

Ώρα: Σάββατο 21 Νοέμβρη @ 11:00 AM

Τόπος: Προβολή Σιέρα Country Club
105 Alta Vista Λεωφόρο
Roseville, CA. 95678-1647

Εγγραφή: 10:30 π.μ.

Ενημερωτική Ημερίδα: 11:00 π.μ. - 12:30 μ.μ.

Συνεδρία Στρατηγική: 14:00 μμ - 16:00 μ.μ.

Επικοινωνία: Παρακαλώ RSVP με τον Michael Coates (916) 759-3582 ή άμεσα ανταποκριθεί σε αυτό το email. (Mdccompany@surewest.net)

Μια σειρά των tweets διαδίδονται από Αμερικανούς outfielder Nick Swisher το Σάββατο, επαινώντας την "αγαπημένη συμπλήρωμα πολλών από τους συμπαίκτες μου και τους συναδέλφους τους αθλητές,« χτύπησε ένα αντι-ντόπινγκ εμπειρογνώμονα ως τίποτα περισσότερο από "τέχνασμα μάρκετινγκ» και δεν διατύπωσαν ανησυχίες σχετικά με την παράνομη απόδοση ενίσχυση ουσίες.

Swisher, του οποίου το σπίτι-run παραγωγή φέτος - 29 - είναι απολύτως σύμφωνη με τις έξι σεζόν του μέσου όρου στα μεγάλα πρωταθλήματα, δήλωσε, "Y'all πρέπει να ελέγξετε αυτά τα πράγματα έξω. Αυτή η ουσία ... θα κάνει το τέχνασμα, "και σκηνοθεσία του Twitter τους αναγνώστες σε μια τοποθεσία Web για GHP Αθλητισμού .

Η εταιρεία του προϊόντος, SomaLife του Cape Coral , Φλόριντα, ισχυρίζεται ότι η GHP αθλητισμός είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που, λαμβάνονται από το στόμα, "επιτρέπει την υπόφυση για την παραγωγή παράγοντες που βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων και την επισκευή." NPROS.com περιγράφεται ως GHP Αθλητισμού " διατίθενται στην αγορά ως προϊόν αθλητική βελτίωση των επιδόσεων [αλλά] επαληθευτεί να περιέχουν καμία αθλητική απαγορευμένες ουσίες. "

Εκτός από τις πρόσφατες ενδείξεις Swisher, μια συλλογή από πρώην επαγγελματίες αθλητές, συμπεριλαμβανομένων μπάσκετ Τζέρι Λούκας , μπέιζμπολ Gary Carter και ο Jim McMahon ποδοσφαίρου, μπορεί να βρεθεί σε on-line βίντεο μαρτυρίες για GHP.

Διαβάστε περισσότερα ...

Technorati Tags: GHP Αθλητισμού , Νίκος Swisher

• Η βιταμίνη D
  Καταχωρήθηκε στις Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2009 σε Στις 24/7 w / Δρ. Λευκό - Σχόλια: (0)
  Το μεγάλο ερώτημα ... πόσο χρειαζόμαστε; Η βιταμίνη ηλιοφάνεια, σε περισσότερους από έναν τρόπους. Αναδυόμενες έρευνα ανέδειξε βιταμίνη D ως ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την καλή υγεία. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι τα δέρματα μας το κάνουν στο φως του ήλιου και ότι είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των οστών, την ανάπτυξη, και maintenance.What έχει γίνει τον τελευταίο καιρό συνειδητοποιήσει είναι ότι η βιταμίνη D είναι πραγματικά μια ορμόνη και έχει σημαντικό ρόλο να παίξει σε πολλούς άλλους τομείς της τη ζωή μας. Ανεπάρκεια μας αφήνει ευάλωτο σε πολλά προβλήματα, όχι μόνο των οστών προβλήματα. Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ανάπτυξης και την εξέλιξη των καρκινικών κυττάρων, κυρίως του παχέος εντέρου και του προστάτη, αλλά είναι επίσης προστατευτικό μαστού, του πνεύμονα, των ωοθηκών, του στομάχου, της ουροδόχου κύστης, του οισοφάγου και kidneycancers.Vitamin επιρροές Δ οι επιδράσεις της ινσουλίνης, της ρενίνης, η σεροτονίνη και τα οιστρογόνα, όλες οι σημαντικές ορμόνες που εμπλέκονται με το διαβήτη, υπέρταση, εγκεφαλική λειτουργία και την ευημερία των γυναικών, αντίστοιχα, έτσι μπορεί κανείς να δει τις αναδυόμενες σημασία της.
• Lynn Τριαντάφυλλο!
  Καταχωρήθηκε στις Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου του 2009 στο Οπισθογραφήσεις - Σχόλια: (0)
  Θα ήθελα να καλωσορίσω LYNN ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ στην οικογένεια SomaLife Motivator -! Τραγουδιστής - Ομιλητής - Emcee - TV / Radio "Έμεινα έκπληκτος με άγρια, και ενθουσιασμένος με τα αποτελέσματα! Αμέσως παρατήρησα ότι τώρα θα μπορούσε να κοιμηθεί όλη τη νύχτα και ξύπνησα πολύ πιο ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Το δέρμα μου ήταν ομαλότερη και αυστηρότερος σε ολόκληρο το σώμα μου και, για μένα, το καλύτερο μέρος δεν ήταν μόνο την διαμονή τους σε ένα αξιοπρεπές βάρος, αλλά στην πραγματικότητα να χάσουν έστω και λίγο βάρος. SOMALIFE ΝΕΟΛΑΙΑ FORMULA άλλαξε τη ζωή μου και ο καθένας πρέπει να το δοκιμάσετε. Είναι ένα ισχυρό συνδυασμό με τις ποικίλες μορφές που θεραπεύει, αναζωογονεί και υποστηρίζει το σώμα σας, την υγεία, την ενέργεια και την εμφάνιση. Να σας ευλογεί!

Το μεγάλο ερώτημα ... πόσο χρειαζόμαστε;

Η βιταμίνη ηλιοφάνειας, σε περισσότερους από έναν τρόπους. Αναδυόμενες έρευνα ανέδειξε βιταμίνη D ως ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την καλή υγεία. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι τα δέρματα μας το κάνουν στο φως του ήλιου και ότι είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των οστών, την ανάπτυξη και τη συντήρηση.

Τι έχει γίνει τον τελευταίο καιρό συνειδητοποιήσει είναι ότι η βιταμίνη D είναι πραγματικά μια ορμόνη και έχει σημαντικό ρόλο να παίξει σε πολλούς άλλους τομείς της ζωής μας. Ανεπάρκεια μας αφήνει ευάλωτο σε πολλά προβλήματα, όχι μόνο των οστών προβλήματα. Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ανάπτυξης και την εξέλιξη των καρκινικών κυττάρων, κυρίως του παχέος εντέρου και του προστάτη, αλλά είναι επίσης προστατευτικό μαστού, του πνεύμονα, των ωοθηκών, του στομάχου, της ουροδόχου κύστης, του οισοφάγου και των νεφρών
καρκίνων.

Η βιταμίνη D επηρεάζει τα αποτελέσματα της ινσουλίνης, της ρενίνης, η σεροτονίνη και τα οιστρογόνα, όλες οι σημαντικές ορμόνες που εμπλέκονται με το διαβήτη, υπέρταση, εγκεφαλική λειτουργία και την ευημερία των γυναικών, αντίστοιχα, έτσι μπορεί κανείς να δει τις αναδυόμενες σημασία της. Επίσης, η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει, μέσω λεπτίνη, μειώνουν τη φλεγμονή σε συνθήκες οστά και τα δόντια της νόσου και να ενισχύσει theimmune σύστημα, οπότε πώς θα πάρετε αρκετό αυτής της "Wonder βιταμίνη"; Λοιπόν κατ 'αρχάς πρέπει να ξέρουμε τι χρειαζόμαστε. Οι συστάσεις της παλιάς έως 600 IU ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία που σήμερα θεωρείται ότι είναι
παρωχημένη, με αποτέλεσμα η νέα τιμή είναι τουλάχιστον 1.000 IU ημερησίως (αυτό είναι ασφαλές μέχρι 10.000 IU καθημερινά, αλλά δεν υπάρχει
κανένα σημείο πέρα ​​από 2.000 IU).

Υπάρχουν διατροφικές πηγές της βιταμίνης D, μερικοί αρκετά καλή, μουρουνέλαιο, για παράδειγμα (ugh), προβλέπει 1360 IU ανά κουταλιά της σούπας, αλλά ένα φλιτζάνι γάλα λίγο έκπληξη μόνο 100 IU, έτσι είναι δύσκολο να πάρετε τις 1.000 μονάδες την ημέρα σας με αυτό τον τρόπο , αν και βιταμίνη D διατροφή (περίπου 3 ή 400 μονάδες την ημέρα για τους περισσότερους από μας βοηθάει λίγο. Το φως του ήλιου ... τώρα αυτή είναι η πραγματική πηγή για εμάς. περιπλάνηση σε ένα μπλουζάκι για ½ μια ώρα ή έτσι το καλοκαίρι θα παράγει περίπου 2.000 μονάδες από το πρόσωπο και το χέρι του δέρματος, η οποία είναι πολλά. Δυστυχώς, αν ζείτε πάνω από τον 30ο παράλληλο (ναι, αυτό είναι που στο LA πάρα πολύ!), δεν θα πάρετε αρκετή βιταμίνη D το χειμώνα και την περαιτέρω βόρεια μπορείτε να πάρετε το περισσότερο που θα την ανάγκη να συμπληρωθούν.

Τρέχουσες συστάσεις μας είναι ότι ο καθένας στη βόρεια γεωγραφικά πλάτη, (θυμηθείτε ότι είναι βόρεια του 30), θα πρέπει να συμπληρώσει με 1000 IU ημερησίως από τον Σεπτέμβριο μέχρι το τέλος του Μαΐου. ProVit Xcell + περιέχει 1.000 IU συν πολλά άλλα καλά πράγματα). Αν θέλετε να κάνετε το πράγμα Κυρ σωστά, ισχύουν μαύρισμα λοσιόν σας μόνο αμέσως πριν βγείτε έξω στον ήλιο, καθώς διαρκεί 20 ή 30 λεπτά για να εργαστούν. Πιο σκούρο δέρμα τους ανθρώπους ή τους ανθρώπους που το μαύρισμα εύκολα μπορεί να την εφαρμόσει μετά από 20 ή 30 λεπτά στον ήλιο (εκτός κι αν ζουν κοντά στον ισημερινό!). Αν το κάνετε αυτό τότε θα έχετε αρκετά με τα συμπληρώματα σας σε άλλες εποχές του χρόνου. Μια τελευταία σκέψη ... αν κάθεστε έξω χωρίς μαύρισμα λοσιόν (το μπλοκ UVB) για 20 λεπτά σε ένα μαγιό που θα παράγει περισσότερη βιταμίνη D από ό, τι πάρετε από 100 ποτήρια γάλα!

Ο Δρ Φίλιπ A. White

Technorati Tags: θρεπτικές ουσίες , βιταμίνη D , Βιταμίνες και Μέταλλα

Θα ήθελα να καλωσορίσω LYNN ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ
στην Οικογένεια SomaLife!

"Έμεινα έκπληκτος με άγρια, και ενθουσιασμένος με, τα αποτελέσματα! Αμέσως παρατήρησα ότι τώρα θα μπορούσε να κοιμηθεί όλη τη νύχτα και ξύπνησα πολύ πιο ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Το δέρμα μου ήταν ομαλότερη και αυστηρότερος σε ολόκληρο το σώμα μου και, για μένα, το καλύτερο μέρος δεν ήταν μόνο την διαμονή τους σε ένα αξιοπρεπές βάρος, αλλά στην πραγματικότητα να χάσουν έστω και λίγο βάρος. SOMALIFE ΝΕΟΛΑΙΑ FORMULA άλλαξε τη ζωή μου και ο καθένας πρέπει να το δοκιμάσετε. Είναι ένα ισχυρό συνδυασμό με τις ποικίλες μορφές που θεραπεύει, αναζωογονεί και υποστηρίζει το σώμα σας, την υγεία, την ενέργεια και την εμφάνιση. Να σας ευλογεί! "

Lynn Ρόουζ

• Η εξαφάνιση των θρεπτικών Νεολαίας
  Καταχωρήθηκε στις Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου, 2009 στο SomaLife - Σχόλια: (0)
  Η εξαφάνιση των Νέων NutrientScience συγγραφέας Σούζαν Allport ξετυλίγει γιατί η εξαφάνιση των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τη διατροφή μας μπορεί να είναι υπεύθυνη για την επιδημία της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Ω, και ρυτίδες, πάρα πολύ. Με Σούζαν Allport, PreventionWhen Λίζα ΚΕΠΠ (το όνομά της έχει αλλάξει σε προστασία της ιδιωτικής ζωής) ήταν 2 ετών, διαγνώστηκε με μια νευρολογική πάθηση. Δεν είχε πει μια λέξη στη σύντομη ζωή του-και δεν ήταν λόγω έλλειψης της προσπάθειας. Η Λίζα ήταν τόσο απογοητευμένος που δεν είμαστε σε θέση να σχηματίσει τις λέξεις που σαφώς ήθελα να πω ότι πέταξε σε εκρήξεις θυμού τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα. Η οικογένεια ήταν για τις καρφίτσες και βελόνες για να περιμένει την επόμενη φορά που το μικρό κορίτσι θα explode.A παιδονευρολόγου διαγνωστεί λεκτική απραξία, μια διαταραχή του λόγου, και συνέστησε ότι θα λαμβάνουν εντατική λογοθεραπεία. Πρότεινε καμία άλλη θεραπεία. Η μητέρα Λίζα είχε ακούσει, όμως, για τις μελέτες που συνδέουν τα ω-3 λιπαρών οξέων στη νοημοσύνη και υγιείς εγκεφάλους, και νόμιζε ότι θα τους δώσει μια δοκιμή.
• Βίντεο SomaLife!
  Καταχωρήθηκε στις Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2009 στο SomaLife - Σχόλια: (0)
  Αν δεν έχετε δει αυτό ... είναι περίπου. 2,47 λεπτά σε μήκος και είναι γεμάτο με πληροφορίες!
• Τι είναι η βαθμολογία ORAC;
  Καταχωρήθηκε στις Τρίτη, 15, Σεπτεμβρίου 2009 σε Στις 24/7 w / Δρ. Λευκό - Σχόλια: (0)
  Ο Δρ White έχει γίνει γνωστό να μιλήσει για τα αντιοξειδωτικά και την ανάγκη να προστατεύσει τα κύτταρα μας και πώς η φύση μας έχει δώσει ισχυρά όπλα στο οπλοστάσιο προστασίας των κυττάρων σε σχήμα αυτά εμείς οι ίδιοι κάνουν και αυτά που έχουμε να παίρνουμε από τη διατροφή μας . Επιπρόσθετα ανέφερα ότι τα κύτταρα των ζώων χρειάζονται προστασία και πάρα πολύ το γεγονός ότι χρησιμοποιούμε ένα πρότυπο που ονομάζεται ORAC (Oxygen Radical ικανότητα απορρόφησης) μονάδα για τη μέτρηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας του κάθε δεδομένη ουσία με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, και υπάρχουν πολλές, που κυμαίνονται από τις τρεις ενδοκυτταρική αυτές τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα, φυτοθρεπτικά συστατικά και ένα πλήθος άλλων. Τα αντιοξειδωτικά, όπως ξέρουμε τώρα, να αποκρούσει τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών που παράγεται από την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα μας. Αν δεν έχουμε επαρκή αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων μας να υποστούν ζημίες σε όλες τις συνιστώσες τους, συμπεριλαμβανομένου του DNA. Έχουμε ελαχιστοποιήσει τη ζημία αυτή με το σωστό συνδυασμό της αυτο-παραγωγής και διατροφής που προέρχονται προστασίας.

Αν δεν έχετε δει αυτό ... είναι περίπου. 2,47 λεπτά σε μήκος και είναι γεμάτο με πληροφορίες!

Η εξαφάνιση των θρεπτικών Νεολαίας

Επιστήμη συγγραφέας Σούζαν Allport ξετυλίγει γιατί η εξαφάνιση των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τη διατροφή μας μπορεί να είναι υπεύθυνη για την επιδημία της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Ω, και ρυτίδες, πάρα πολύ. Με Σούζαν Allport, Πρόληψη

Όταν Λίζα ΚΕΠΠ (το όνομά της έχει αλλάξει σε προστασία της ιδιωτικής ζωής) ήταν 2 ετών, διαγνώστηκε με μια νευρολογική πάθηση. Δεν είχε πει μια λέξη στη σύντομη ζωή του-και δεν ήταν λόγω έλλειψης της προσπάθειας. Η Λίζα ήταν τόσο απογοητευμένος που δεν είμαστε σε θέση να σχηματίσει τις λέξεις που σαφώς ήθελα να πω ότι πέταξε σε εκρήξεις θυμού τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα. Η οικογένεια ήταν για τις καρφίτσες και βελόνες για να περιμένει την επόμενη φορά που το μικρό κορίτσι θα εκραγεί.

Μια παιδονευρολόγου διαγνωστεί λεκτική απραξία, μια διαταραχή του λόγου, και συνέστησε ότι θα λαμβάνουν εντατική λογοθεραπεία. Πρότεινε καμία άλλη θεραπεία. Η μητέρα Λίζα είχε ακούσει, όμως, για τις μελέτες που συνδέουν τα ω-3 λιπαρών οξέων στη νοημοσύνη και υγιείς εγκεφάλους, και νόμιζε ότι θα τους δώσει μια δοκιμή. Έχει αγοράσει ένα μπουκάλι του DHA Παιδιά σκανδιναβικές Naturals «σε υγρή μορφή και άρχισε βάζοντας μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό πορτοκαλιού κόρης της κάθε πρωί. Μέσα σε μια εβδομάδα, η νεαρή κοπέλα ήταν φλυαρία και τα ξεσπάσματα της σταμάτησε. Έκπληξη, η μητέρα της μίλησε με τους γιατρούς, αλλά κανένας από αυτούς δεν θα την ασκούν, όπως η ίδια θέτει, σε μια συζήτηση σχετικά με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Έτσι, Λίζα συνέχισε τη θεραπεία και την ομιλία της ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, για ένα χρόνο και θα ξεκινήσει αυτή η πτώση προσχολικής ηλικίας με τους συνομηλίκους της.

Μια ευτυχισμένη ανέκδοτο, να είστε σίγουροι. Ρωτήστε κάθε επιστήμονας, όμως, και θα παραδεχτώ ότι χωρίς έλεγχο, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα που τροφοδοτούνται ανάκαμψη Λίζα. Αλλά μπορεί να δείξει ένα αυξανόμενο σώμα της επιστημονικής βιβλιογραφίας που διαλαλεί τα οφέλη των ωμέγα-3 συμπληρωμάτων. Μελέτες δείχνουν ότι οι ειδικές αυτές λιπαρά οξέα συσσωρεύονται στον εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, τον περιορισμό της βίας σε πληθυσμούς κρατουμένων, ακόμα και βελτίωση της καθημερινής διάθεσης.

Μπορούμε να αποκτήσουν αυτά τα λίπη μόνο μέσω της διατροφής μας. Είναι ουσιαστικής σημασίας για την ανάπτυξη του υγιούς εγκεφάλου και άλλα μεταβολικά ενεργό ιστούς. Πράγματι, η έρευνα από τα κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου δείχνει ότι αυτά τα λίπη κάνουν πολύ περισσότερα από ό, τι ρυθμίζει το μυαλό μας: Μπορούν επίσης να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, αρθρίτιδα και ο καρκίνος. Βοηθούν ακόμη και τις ρυτίδες αγώνα και μπορεί να εμποδίσει το λίπος κυττάρων σχηματισμό.

Πώς θα μπορούσε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα πιθανόν να είναι αυτό δυνατό; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει γιατί οι Αμερικανοί που πάσχουν από μια εκτεταμένη ανεπάρκεια. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από Dariush Mozaffarian, MD, της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανακάλυψε ότι η απουσία αυτών των λιπαρών οξέων στη διατροφή μας είναι υπεύθυνος για κάθε χρόνο μέχρι και 96.000 πρόωρους θανάτους στη χώρα αυτή. Οι επιστήμονες, όμως, μαθαίνουν ότι ο καθορισμός αυτής της διατροφική ανεπάρκεια είναι λίγο πιο περίπλοκη από ό, τι απλά να λέει στους ανθρώπους να τρώνε περισσότερα ψάρια.

Συλλογικές ωμέγα-3 μας ανεπάρκεια ...

Κάθε φορά σε μια στιγμή, μια ανακάλυψη έρχεται αυτό αλλάζει τα πάντα σχετικά με τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Στις αρχές του 16ου αιώνα, ο Νικόλαος Κοπέρνικος είχε μια τέτοια στιγμή, όταν ανακάλυψε ότι η Γη δεν ήταν το κέντρο του σύμπαντος. Νέα αντίληψη μας απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι το είδος της ανακάλυψης, και ήμουν αρκετά τυχερός, ως συγγραφέας της επιστήμης, να κάνουμε μια μικρή-αλλά-κλειδί συμβολή. Ενώ η έρευνα για ένα βιβλίο σχετικά με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συνειδητοποίησα ότι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η στενή ξαδέλφια τους, τα ωμέγα-6-αλλαγή με τις εποχές. Μπορεί να ακούγεται σαν μια μικρή ιδέα, αλλά μπορεί σύντομα να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που σκέφτεστε για τα τρόφιμα.

Κατ 'αρχάς, ας αρχίσουμε με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τι θα πάρω τα λίπη άνοιξη. Αυτά είναι πιθανόν οι πιο άφθονα λίπη στον κόσμο, αλλά δεν προέρχονται από ψάρια, όπως πολλοί πιστεύουν. Αντίθετα, βρίσκονται στα πράσινα φύλλα των φυτών. Τα ψάρια είναι γεμάτη από ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, επειδή τρώνε φυτοπλαγκτού (τα μικροσκοπικά πράσινα φυτά των ωκεανών) και τα φύκια. Στα φυτά, αυτά τα ειδικά λιπαρά οξέα βοηθήσει να μετατρέψει το ηλιακό φως σε σάκχαρα, η βάση της ζωής στη Γη. Τα λίπη άνοιξη επιταχύνει τον μεταβολισμό. Είναι ότι τα λίπη των ζώων (συμπεριλαμβάνονται οι άνθρωποι) να χρησιμοποιήσει ετοιμαστείτε για περιόδους δραστηριότητας, όπως την εποχή του ζευγαρώματος. Θα είστε βρέθηκαν σε υψηλότερες συγκεντρώσεις σε όλους τους πιο δραστήριους ιστούς: μυαλά, τα μάτια, την καρδιά, η ουρά των σπερματοζωαρίων, οι μύες της πτήσης κολίβρια. Επειδή τα ψάρια έχουν τόσα πολλά από αυτά τα λίπη στη διατροφή τους, μπορούν να δραστηριοποιούνται σε κρύα, σκοτεινά νερά. Αυτά τα λίπη προστασία μυαλό μας από τις νευρολογικές διαταραχές και τις καρδιές μας επιτρέψει να κερδίσει δισεκατομμύρια φορές χωρίς κανένα συμβάν. Αλλά εξαφανίζονται από τη διατροφή μας, και σύντομα θα καταλάβετε γιατί.

Η εξαφάνιση των θρεπτικών συστατικών Νεολαίας - MSN Health & Fitness - Διατροφή