الصحة والثروة 247

اذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. شكرا لزيارتك!

• تهانينا لنيك سويشر ونيويورك يانكيز!
  نشرت يوم الجمعة الموافق 13th ، 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  وكانت سلسلة من تويت] تنشرها يانكيز نيك سويشر لاعب الدفاع يوم السبت ، مشيدا ملحق "المفضل لكثير من زملائي في الفريق ومواطنه الرياضيين ،" ضربت لمكافحة المنشطات الخبراء بأنها ليست أكثر من "حيلة تسويقية" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء بصورة غير مشروعة تعزيز substances.Swisher ، صاحب المنزل الذي تديره انتاج هذا الموسم -- 29 -- يتماشى تماما مع ستة الموسم المتوسط في الكبريات ، أعلنت "Y'all تحتاج إلى التحقق من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء سوف تفعل خدعة "، وتوجه التغريد القراء على موقع على شبكة الانترنت لgHP الرياضة ، ومنتجات الشركة ، SomaLife من كيب كورال بولاية فلوريدا ، يدعي أن gHP الرياضة هو مكمل غذائي أنه يؤخذ عن طريق الفم ،" يسمح للالنخامية غدة لإنتاج العوامل التي تساعد في تجديد الخلايا واصلاح ". NPROS.com gHP رياضة وصفها بأنها" تسويقه باعتباره الرياضية تحسين أداء المنتج [لكن] لا تحتوي على التحقق من المواد المحظورة الرياضية. "وبصرف النظر عن التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من السابق الرياضيين المحترفين ، بما في ذلك جيري لوكاس لكرة السلة والبيسبول وكرة القدم غاري كارتر ويقول جيم ماكماهون ، يمكن العثور عليها في الشهادات على الفيديو خط للgHP.
• روزفيل ، كاليفورنيا. الحدث!
  نشرت الخميس ، نوفمبر 19th ، 2009 في بناء عملك -- التعليقات : (0)
  يرجى أجبني في أقرب وقت ممكن لحجز الوقت place.Private السرية والحدث : : السبت ، November 21st @ 11:00 AMPlace : سييرا مشاهدة القطرية Club105 ألتا فيستا AvenueRoseville ، كاليفورنيا. 95678 - 1647Registration : 10:30 AMInformation الدورة : 11:00 صباحا -- 12:30 PMStrategy الدورة : 2:00 مساء -- 4:00 PMContact : برجاء الرد لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (mdccompany @ surewest.
• و'ريال مدريد' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل
  نشرت الثلاثاء ، نوفمبر 24th ، 2009 في بناء عملك -- التعليقات : (0)
  جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وبلادي على الفور وكان... وعندما يمكن للناس أن نفهم كم هو مهم لدينا خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما يكون هناك خطة للدخل هو تحطيم ولكم أن تصبح إحصائية ، وقراءة أكثر أدناه ، ما هي خطتك لتحقيق الاستقرار باء؟ الاتصال بي على العنوان التالي : john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك أن تبدأ بناء على المدى الطويل الدخل المتبقية حتى (بك الخطة ب) ، وهكذا لن تضطر ابدا الى القلق حول كيف تصبح إحصائية! كما خبراء المناقشة السرعة المحتملة من الانتعاش في الولايات المتحدة ، الرقم واحد يلوح ولكن غالبا ما يتم تجاهله : ما يقرب من 1 في 5 من الأمريكيين هو إما عاطلين عن العمل أو تحت employed.According إلى الحكومة بأوسع قدر من البطالة ، ونحو 17.5 في المئة هم إما دون العمل كليا أو الجزئية. ما يسمى يو 6 الرقم في أعلى معدل منذ توليه العمل على إحصائية رسمية في عام 1994.

جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وبلادي على الفور وكان... وعندما يمكن للناس أن نفهم كم هو مهم لدينا خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما يكون هناك خطة للدخل هو تحطيم ولكم أن تصبح إحصائية ، وقراءة أكثر أدناه ، ما هي خطتك لتحقيق الاستقرار باء؟ الاتصال بي على العنوان التالي : john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك أن تبدأ بناء على المدى الطويل الدخل المتبقية حتى (بك الخطة ب) ، وهكذا لن تضطر ابدا الى القلق حول كيف تصبح إحصائية!

كما يناقش الخبراء السرعة المحتملة من الانتعاش في الولايات المتحدة ، الرقم واحد يلوح ولكن غالبا ما يتم تجاهله : ما يقرب من 1 في 5 من الأمريكيين هو إما عاطلين عن العمل أو العمالة الناقصة.

وفقا للالحكومة بأوسع قدر من البطالة ، ونحو 17.5 في المئة هم إما دون عمل كليا أو الجزئية. ما يسمى يو 6 الرقم في أعلى معدل منذ توليه العمل على إحصائية رسمية في عام 1994.

انقر على الرابط أدناه للحصول على المادة كاملة :

و'ريال مدريد' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل -- الاقتصاد الامريكي * * * قصة الأخبار -- CNBC.com

العلامات : SomaLife ، المتبقية الدخل ، الأعمال التجارية الرئيسية ، العمل من المنزل

يرجى أجبني في أقرب وقت ممكن لحجز مكانك.

خاصة وسرية الحدث :

الوقت : السبت ، November 21st @ 11:00

المكان : سييرا مشاهدة كونتري كلوب
105 شارع ألتا فيستا
روزفيل ، كاليفورنيا. 95678-1647

التسجيل : 10:30

معلومات الدورة : 11:00 صباحا -- 12:30 PM

استراتيجية الدورة : 2:00 مساء -- 4:00 PM

الاتصال : برجاء الرد لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (mdccompany@surewest.net)

وكانت سلسلة من تويت] تنشرها يانكيز اعب الدفاع نيك سويشر يوم السبت ، مشيدا ملحق "المفضل لكثير من زملائي في الفريق ومواطنه الرياضيين ،" ضربت لمكافحة المنشطات الخبراء بأنها ليست أكثر من "حيلة تسويقية" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء بصورة غير مشروعة تعزيز المواد.

سويشر ، صاحب المنزل الذي تديره انتاج هذا الموسم -- 29 -- يتماشى تماما مع ستة الموسم المتوسط في الكبريات ، أعلنت "Y'all تحتاج إلى التحقق من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء سوف تفعل خدعة "، وتوجه التغريد القراء على موقع على شبكة الانترنت لgHP الرياضة.

على منتجات الشركة ، SomaLife من كيب كورال بولاية فلوريدا ، يدعي أن gHP الرياضة هو مكمل غذائي أنه يؤخذ عن طريق الفم ، "يسمح الغدة النخامية لإنتاج العوامل التي تساعد في تجديد الخلايا واصلاح". NPROS.com gHP رياضة وصفها بأنها " تسويقها باعتبارها الرياضية تحسين أداء المنتج [لكن] لا تحتوي على التحقق من المواد المحظورة الرياضية. "

وبصرف النظر عن التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من الرياضيين المحترفين السابقين ، بما في ذلك كرة السلة جيري لوكاس ، البيسبول وغاري كارتر ولكرة القدم (جيم ماكماهون ، يمكن العثور عليها في الشهادات على الفيديو خط للgHP.

قراءة المزيد...

العلامات : gHP رياضة ، نيك سويشر

• فيتامين (د)
  نشرت يوم الخميس ، أكتوبر 15th ، 2009 في الدعوة وفي 24 / 7 ث / الدكتور. أبيض -- التعليقات : (0)
  السؤال الكبير... وكم نحتاج؟ وفيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وقد أبرزت البحوث الناشئة فيتامين (د) باعتبارها واحدة من أهم العوامل لصحة جيدة. معظمنا على علم بأن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، وmaintenance.What أصبحت أدركت مؤخرا أن فيتامين (د) هي حقا هرمون ، وتضطلع بأدوار مهمة في كثير من المجالات الأخرى حياتنا. نقص يتركنا عرضة لكثير من المشاكل ، وليس فقط مشاكل العظام. وتكشف الأبحاث الحديثة فيتامين (د) لها دور هام تلعبه في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وخاصة في القولون وسرطان البروستات ، وإنما هو أيضا واقية في سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان المبيض وسرطان المعدة والمثانة ، والمريء وkidneycancers.Vitamin مد النفوذ الآثار المترتبة على الانسولين ، وإنزيم الرينين والسيروتونين وهرمون الاستروجين ، هرمونات مهمة جميع المعنيين مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، وظائف المخ والرفاه الإناث على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى لها أهمية الناشئة.
• لين روز!
  في يوم الجمعة ، October 9th ، 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  نود أن نرحب لين ارتفع إلى الأسرة SomaLife! المحفز -- المغني -- رئيس المجلس -- Emcee -- تلفزيون / راديو "كنت استغرب بعنف ، وبسعادة بالغة ، والنتائج! الحق بعيدا أنني لاحظت أن أتمكن الآن من النوم خلال الليل واستيقظت من النوم أكثر من ذلك بكثير راحة وتحديثها. جلدي كان أكثر سلاسة وأكثر إحكاما على جسمي كله ، وبالنسبة لي أفضل جزء لم يكن سوى البقاء في وزنه لائق ولكن في الواقع حتى يفقد القليل من وزنه. SOMALIFE الشباب الصيغة قد تغيرت حياتي ، والجميع بحاجة إلى محاولة ذلك. انها توليفة قوية مع وسائل متنوعة ويشفي ، ويجدد يدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. صلى الله عليك!

السؤال الكبير... وكم نحتاج؟

فيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وقد أبرزت البحوث الناشئة فيتامين (د) باعتبارها واحدة من أهم العوامل لصحة جيدة. معظمنا على علم بأن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، والصيانة.

أدركت ما أصبح في الآونة الأخيرة هو أن فيتامين (د) هو في الحقيقة وهرمون قد تضطلع بأدوار مهمة في مجالات أخرى كثيرة من حياتنا. نقص يتركنا عرضة لكثير من المشاكل ، وليس فقط مشاكل العظام. وتكشف الأبحاث الحديثة فيتامين (د) لها دور هام تلعبه في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وخاصة في القولون وسرطان البروستات ، وإنما هو أيضا واقية في سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان المبيض وسرطان المعدة والمثانة ، والمريء والكلى
السرطان.

فيتامين (د) يؤثر على الآثار المترتبة على الانسولين ، وإنزيم الرينين والسيروتونين وهرمون الاستروجين ، هرمونات مهمة جميع المعنيين مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، وظائف المخ والرفاه الإناث على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى لها أهمية الناشئة. كما أنها يمكن أن تؤثر على السمنة من خلال اللبتين ، والحد من التهاب في العظام والأسنان ظروف المرض وتعزيز نظام theimmune ، لذلك كيف يمكننا الحصول على ما يكفي من هذه "المعجزة فيتامين"؟ حسنا ، أولا نحن بحاجة لمعرفة ما نحتاج إليه. التوصيات القديمة تصل إلى 600 وحدة دولية يوميا حسب العمر الآن ويعتقد أن
عفا عليها الزمن حتى القيمة الجديدة هو ما لا يقل عن 1،000 وحدة دولية يوميا (وهو الآمن تصل إلى 10،000 وحدة دولية يوميا ولكن هناك
في أي نقطة تتجاوز 2،000 وحدة دولية).

وهناك مصادر غذائية من فيتامين (د) ، وبعض جيدة جدا ، وزيت كبد سمك القد على سبيل المثال (لاف) يوفر 1360 وحدة دولية لكل ملعقة كبيرة ولكن على كوب من الحليب قليلا من المستغرب سوى 100 وحدة دولية ، ولذلك فمن الصعب الحصول على 1،000 وحدة يوميا بهذه الطريقة ، على الرغم من أن النظام الغذائي فيتامين (د) (حوالي 3 أو 400 وحدة في اليوم بالنسبة لمعظمنا يساعد قليلا. الشمس... الآن هذا هو المصدر الحقيقي بالنسبة لنا. يتجول في قميص تي لنصف ساعة أو حتى في فصل الصيف سوف تنتج نحو 2،000 وحدة من جلد الوجه والذراع ، والذي هو الكثير ، وللأسف إذا كنت تعيش فوق خط العرض 30th (نعم ، ان كنت في لوس انجليس ايضا!) أنك لن تحصل على ما يكفي من فيتامين (د) في فصل الشتاء في الشمال وكذلك يمكنك الحصول على أطول سوف الحاجة إلى استكمال.

توصياتنا الحالية هي أن الجميع في خطوط العرض الشمالية ، (لنتذكر أن شمال 30) ، ينبغي أن تكمل مع 1،000 وحدة دولية يوميا اعتبارا من سبتمبر وحتى نهاية أيار / مايو. ProVit Xcell + يحتوي على 1،000 وحدة دولية بالإضافة إلى الكثير من الأشياء الجيدة الأخرى). إذا كنت تريد أن تفعل الشيء الشمس بشكل صحيح ، وتطبيق بك تان سون غسول فقط على الفور قبل الخروج في الشمس لأنه يأخذ 20 أو 30 دقيقة للعمل. الناس ذوي البشرة الداكنة أو الأشخاص الذين يمكن أن تنطبق بسهولة تان أنه بعد 20 أو 30 دقيقة في الشمس (إلا إذا كنت تعيش بالقرب من خط الاستواء!). اذا كنت تفعل ذلك فإنك سوف تحصل على ما يكفي مع الملاحق الخاصة بك في أوقات أخرى من العام. يعتقد أحد آخر... اذا كنت أجلس مع أي خارج الشمس تان محلول (أنها تعيق الأشعة فوق البنفسجية) لمدة 20 دقيقة في لباس السباحة سوف تنتج فيتامين (د) أكثر مما تحصل عليه من 100 أكواب من الحليب!

الدكتور فيليب ألف الابيض

العلامات : المغذيات ، فيتامين (د) ، والفيتامينات والمعادن

نود أن نرحب لين روز
إلى الأسرة SomaLife!

وقال "كنت استغرب بعنف ، وبسعادة بالغة ، والنتائج! الحق بعيدا أنني لاحظت أن أتمكن الآن من النوم خلال الليل واستيقظت من النوم أكثر من ذلك بكثير راحة وتحديثها. جلدي كان أكثر سلاسة وأكثر إحكاما على جسمي كله ، وبالنسبة لي أفضل جزء لم يكن سوى البقاء في وزنه لائق ولكن في الواقع حتى يفقد القليل من وزنه. SOMALIFE الشباب الصيغة قد تغيرت حياتي ، والجميع بحاجة إلى محاولة ذلك. انها توليفة قوية مع وسائل متنوعة ويشفي ، ويجدد يدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. يبارك لك! "

لين روز

• وتندثر الشباب مغذيات
  نشرت الاربعاء سبتمبر 23rd ، 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  وتندثر الشباب NutrientScience كاتبة سوزان Allport كشف النقاب عن سبب اختفاء اوميجا 3s من نظامنا الغذائي قد تكون مسؤولة عن وباء البدانة ، وأمراض القلب والسرطان. أوه ، والتجاعيد أيضا. بقلم سوزان Allport ، PreventionWhen يزا Kepp (اسمها قد تغيرت لحماية الخصوصية) هو 2 سنة ، وقالت انها شخصت حالة عصبية. انها لم تتفوه بكلمة واحدة في حياتها القصيرة ، وأنه لم يكن يريد لمحاولة. كانت ليزا حتى تشعر بالاحباط لعدم التمكن من تشكيل الكلمات واضحا انها يريد ان يقول ان وصولها الى ثورات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. كانت العائلة على أحر من الجمر في انتظار المرة القادمة الطفلة الصغيرة من شأنه أن explode.A أعصاب الاطفال تشخيص apraxia اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصى بأن تلقي العلاج المكثف الكلام. اقترح أي معاملة أخرى. ليزا والدة كان قد سمع ، على الرغم من إجراء دراسات حول الربط بين اوميجا 3 الدهنية للاستخبارات والعقول السليمة ، وظنت انها تريد منحهم محاكمة.
• SomaLife فيديو!
  نشرت يوم الثلاثاء ، سبتمبر 29th ، 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. 2.47 دقائق في الطول ويعج المعلومات!
• ما وراك والنتيجة؟
  نشرت يوم الثلاثاء ، سبتمبر 15th ، 2009 في الدعوة وفي 24 / 7 ث / الدكتور. أبيض -- التعليقات : (0)
  الدكتور الابيض كان من المعروف أن المواد المضادة للاكسدة والحديث عن الحاجة إلى حماية خلايانا ، وكيف طبيعة أعطانا أسلحة قوية في حماية الخلية مستودع الأسلحة في شكل تلك التي نصنعها نحن ، وتلك التي يجب علينا أن نحصل عليه من طعامنا . وبالإضافة إلى ذلك أشرت إلى أن الحيوانات تحتاج إلى حماية الخلايا جدا ، وحقيقة أن نستخدم معيار يسمى راك (الأوكسجين الراديكالي ابسوربانس القدرة) وحدة لقياس القدرة المضادة للأكسدة أي مادة معينة مع خصائص مضادة للأكسدة ، وهناك العديد منها ، التي تتراوح بين ثلاثة منها داخل الخلايا إلى الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومجموعة من الآخرين. مضادات الأكسدة ، وكما نعرف الآن ، ودرء الهجمات من الشوارد الحرة التي تنتج من إنتاج الطاقة في خلايانا. إذا لم يكن لدينا ما يكفي من الحماية المضادة للأكسدة خلايانا يعانون من الأضرار التي لحقت بجميع مكوناتها بما في ذلك الحمض النووي. نقلل من هذا الضرر مع الحق في الجمع بين الذات المنتجة وحماية مصادر غذائية.

إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. 2.47 دقائق في الطول ويعج المعلومات!

وتندثر الشباب مغذيات

كاتبة سوزان Allport العلم في كشف النقاب عن سبب اختفاء اوميجا 3s من نظامنا الغذائي قد تكون مسؤولة عن وباء البدانة ، وأمراض القلب والسرطان. أوه ، والتجاعيد أيضا. بقلم سوزان Allport ، منع

عندما يزا Kepp (اسمها قد تغيرت لحماية الخصوصية) هو 2 سنة ، وكانت مصابة حالة عصبية. انها لم تتفوه بكلمة واحدة في حياتها القصيرة ، وأنه لم يكن يريد لمحاولة. كانت ليزا حتى تشعر بالاحباط لعدم التمكن من تشكيل الكلمات واضحا انها يريد ان يقول ان وصولها الى ثورات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. كانت العائلة على أحر من الجمر في انتظار المرة القادمة الطفلة سوف تنفجر.

وقال طبيب أعصاب الأطفال تشخيص apraxia اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصى بأن تلقي العلاج المكثف الكلام. اقترح أي معاملة أخرى. ليزا والدة كان قد سمع ، على الرغم من إجراء دراسات حول الربط بين اوميجا 3 الدهنية للاستخبارات والعقول السليمة ، وظنت انها تريد منحهم محاكمة. انها اشتريت زجاجة من المواد الطبيعية في بلدان الشمال الأوروبي لرعاية الطفولة إدارة الشؤون الإنسانية في شكل سائل ، وبدأ وضع نصف ملعقة صغيرة في ابنتها عصير البرتقال كل صباح. في غضون أسبوع ، وكان يهذي فتاة شابة ولها نوبات الغضب وقفها. دهشتها ، والدتها وتحدث الى الاطباء ، ولكن ايا منهم لن تشارك بها ، كما تقول ، في محادثة حول اوميجا 3s. حتى ليزا تابع علاج النطق ، ولها اوميجا 3s - لمدة عام وسوف تبدأ مرحلة ما قبل المدرسة في خريف هذا العام مع أقرانها.

ألف حكاية وسعيدة ، ومما لا شك فيه. تسأل أي عالم ، وإن كانت ، وانه لن نعترف بأن دون اختبار ، لا يمكننا أن نكون على يقين من أن اوميجا 3s تغذيه ليزا الانتعاش. لكنه يمكن أن نشير إلى مجموعة متنامية من المؤلفات العلمية التي تروج لفوائد مكملات أحماض أوميغا 3. تشير الدراسات إلى أن هذه الأحماض الدهنية خاصة تتراكم في الدماغ ويمكن تقديم المساعدة للأطفال ذوي صعوبات التعلم ، والحد من العنف في عدد من نزلاء السجون ، بل وتحسين مزاج كل يوم.

لا يسعنا إلا أن الحصول على هذه الدهون من خلال نظامنا الغذائي. أنها ضرورية لتنمية العقول السليمة والأنسجة عملية الأيض نشطة أخرى. في الواقع ، والبحث في العالم من أهم الجامعات يبين أن هذه الدهون تفعل أكثر بكثير من مجرد تنظيم أدمغتنا : كما يمكن خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والسرطان. حتى أنها تساعد في مكافحة التجاعيد والدهون قد تمنع تكوين خلايا.

كيف يمكن أن اوميجا 3s ربما تكون هذه القدرة؟ يعتقد العلماء انها لأن الأميركيين يعانون من نقص واسع النطاق. وأشارت دراسة حديثة أجرتها داريوش مظفريان ، دكتوراه في الطب من كلية هارفارد للصحة العامة ، وجدت أن عدم وجود هذه الأحماض الدهنية في نظامنا الغذائي هو المسؤول سنويا لمدة تصل إلى 96،000 حالة وفاة مبكرة في هذا البلد. العلماء ، مع ذلك ، هي تعلم أن تحديد هذا نقص التغذية هو قليلا أكثر تعقيدا من مجرد إخبار الناس على أكل المزيد من السمك.

لدينا اوميغا 3 عوز الجماعية...

مرة واحدة في كل حين ، ويأتي العثور على طول أن كل شيء تغير عن الطريقة التي نرى بها العالم. في أوائل القرن 16th ، كان نيكولاس كوبرنيكوس هذه اللحظة عندما اكتشف أن الأرض ليست هي مركز الكون. فهمنا جديدة من الدهون الأساسية لهذا النوع من الاكتشاف ، وكنت محظوظا بما فيه الكفاية ، ككاتب العلم ، لجعل الصغيرة بعد مساهمة رئيسية. في حين يبحث عن كتاب على اوميجا 3s ، أدركت أن الدهون الأساسية في اوميجا 3s وأبناء عمومتهم وثيق ، واوميجا 6s مع تغير المواسم. انها قد تبدو فكرة صغيرة ، لكنها سرعان ما قد تغيير جذري في الطريقة التي تفكر الغذاء.

أولا ، دعونا نبدأ مع اوميجا 3s ، ما اسميه الدهون الربيع. هذه على الأرجح من الدهون الأكثر وفرة في العالم ، إلا أنها لا تنشأ في الأسماك ، كما يعتقد الكثيرون. بدلا من ذلك ، فهي موجودة في الأوراق الخضراء للنباتات. السمك مليئة اوميجا 3s لأنها تتغذى على العوالق النباتية (النباتات المجهرية الخضراء من المحيط) ، والأعشاب البحرية. في النباتات ، وهذه الأحماض الدهنية خاصة تساعد في تحويل ضوء الشمس والسكريات ، وعلى أساس الحياة على الأرض. الدهون الربيع تسريع عملية الأيض. هم الدهون التي الحيوانات (البشر وشملت) استخدامها للحصول على استعداد لممارسة النشاط ، مثل موسم التزاوج. انهم موجودة في أعلى التركيزات في جميع الأنسجة الأكثر نشاطا : العقول والعيون والقلوب ، وذيول الحيوانات المنوية ، والعضلات تحليق الطائر الطنان. لأن الأسماك والكثير من هذه الدهون في وجباتهم الغذائية ، فإنها يمكن أن تكون نشطة في المياه ، مظلمة باردة. هذه الدهون حماية أدمغتنا من الاضطرابات العصبية وتمكين قلوبنا للتغلب على بلايين المرات دون وقوع حوادث. لكنها في طريقها إلى الزوال من طعامنا ، وقريبا سوف نفهم لماذا.

وتندثر الشباب مغذيات -- ام اس الصحة واللياقة -- التغذية