الصحة والثروة 247

إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس . شكرا لزيارتك!

• مبروك لنيك سويشر ونيويورك يانكيز!
  نشرت يوم الجمعة 13 نوفمبر ، 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  سلسلة من تويت التي تنشرها لاعب الدفاع يانكيز نيك سويشر يوم السبت ، مشيدا ملحق "المفضل لكثير من زملائي والرياضيين الزميل ،" ضرب خبير مكافحة المنشطات وليس أكثر من حيلة تسويقية "" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء غير المشروعة تعزيز substances.Swisher ، صاحب المنزل الذي تديره إنتاج هذا الموسم -- 29 -- ينسجم تماما مع متوسط له ستة الموسم في بطولات الدوري الكبرى ، أعلنت "Y'all حاجة للتأكد من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء سوف تفعل خدعة "، وتوجه القراء التغريد إلى موقع ويب لل رياضة gHP . المنتج والشركة ، SomaLife من المرجان الأخضر ، ولاية فلوريدا ، يدعي أن gHP الرياضة هو تكملة التغذية أن يؤخذ عن طريق الفم ، "يسمح الغدة النخامية غدة لإنتاج عوامل التي تساعد في تجديد الخلايا وإصلاح ". NPROS.com وصف gHP الرياضة بوصفها" تسويقه باعتباره الرياضية [تعزيز أداء المنتج ولكن] التحقق منها لاحتواء أي مواد محظورة لالعاب القوى. "بصرف النظر عن التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من ويمكن الاطلاع على الرياضيين المحترفين السابقين ، بمن فيهم جيري لوكاس كرة السلة ، وكارتر وغاري البيسبول وكرة القدم جيم ماكماهون ، في شهادات الفيديو على الإنترنت لgHP.
• روزفيل ، كاليفورنيا. الحدث!
  نشرت في الخميس 19 نوفمبر 2009 في بناء عملك -- التعليقات : (0)
  الرجاء الاستجابة في أقرب وقت ممكن لحجز place.Private الخاص بك والحدث السرية : الوقت : السبت 21 نوفمبر @ 11:00 AMPlace : سييرا مشاهدة القطرية Club105 AvenueRoseville ألتا فيستا ، كاليفورنيا. 95678 - 1647Registration : 10:30 AMInformation الدورة : الساعة 11:00 صباحا -- 12:30 الجلسة PMStrategy : الساعة 2:00 -- 4:00 PMContact : الرجاء الاستجابة لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (@ mdccompany surewest.
• و'حقيقي' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل
  نشرت في الثلاثاء 24 نوفمبر 2009 في بناء عملك -- التعليقات : (0)
  جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وكان رأيي فورا... عندما يذهب الناس لفهم مدى أهمية هو أن تكون هناك خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما الخاص بك هو وضع خطة لتحطيم الدخل وتصبح إحصائية ، وقراءة أكثر أدناه ، ما هي خطتكم لتحقيق الاستقرار باء؟ الاتصال بي على العنوان التالي : john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك البدء في بناء الدخل المتبقية على المدى الطويل حتى (الخاص الخطة ب) ، وهكذا لن تضطر ابدا الى القلق حول يصبح إحصائية! و الخبراء مناقشة السرعة المحتملة لاستعادة الولايات المتحدة رقم واحد يلوح في الافق هو كثيرا ما يغفل كبيرة ولكن : ما يقرب من 1 في 5 من الأمريكيين هو إما عاطلين عن العمل أو تحت employed.According أوسع لقياس الحكومة من البطالة ، وبعض 17.5 في المئة هي إما دون العمل كليا أو ناقصة. ما يسمى يو 6 الرقم هو على أعلى معدل منذ أن يصبح العمل إحصائية رسمية في عام 1994.

جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وكان رأيي فورا... عندما يذهب الناس لفهم مدى أهمية هو أن تكون هناك خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما الخاص بك هو وضع خطة لتحطيم الدخل وتصبح إحصائية ، وقراءة أكثر أدناه ، ما هي خطتكم لتحقيق الاستقرار باء؟ الاتصال بي على العنوان التالي : john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك البدء في بناء الدخل المتبقية على المدى الطويل حتى (الخاص الخطة ب) ، وهكذا لن تضطر ابدا الى القلق حول يصبح إحصائية!

كما المناقشة خبراء السرعة المحتملة لاستعادة الولايات المتحدة رقم واحد يلوح في الافق هو كثيرا ما يغفل كبيرة ولكن : ما يقرب من 1 في 5 من الأمريكيين هو إما عاطلين عن العمل أو الذين يعملون لتحت.

وفقا لمقياس أوسع للحكومة من البطالة ، وبعض 17.5 في المئة هي إما بلا عمل تماما كليا أو جزئيا. ما يسمى يو 6 الرقم هو على أعلى معدل منذ أن يصبح العمل إحصائية رسمية في عام 1994.

انقر على الرابط أدناه للاطلاع على المقال كاملا :

و'حقيقي' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل -- اقتصاد الولايات المتحدة * * * أخبار قصة -- CNBC.com

العلامات : SomaLife ، المتبقية الدخل ، الأعمال التجارية الرئيسية ، العمل من المنزل

الرجاء الاستجابة في أقرب وقت يناسبكم لحجز مكانك.

خاصة وسرية الحدث :

الوقت : السبت 21 نوفمبر @ 11:00

المكان : عرض سيراليون كونتري كلوب
105 شارع ألتا فيستا
روزفيل ، كاليفورنيا. 95678-1647

التسجيل : 10:30

معلومات الدورة : 11:00 AM -- 12:30 PM

استراتيجية الدورة : 2:00 بعد الظهر -- 4:00 PM

الاتصال : الرجاء الاستجابة لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (mdccompany@surewest.net)

سلسلة من تويت التي تنشرها يانكيز لاعب الدفاع نيك سويشر يوم السبت ، مشيدا المفضل تكملة "لكثير من زملائي والرياضيين الزميل ،" ضربت خبير مكافحة المنشطات وليس أكثر من حيلة تسويقية "" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء غير المشروعة تعزيز المواد.

سويشر ، صاحب المنزل الذي تديره إنتاج هذا الموسم -- 29 -- ينسجم تماما مع متوسط له ستة الموسم في بطولات الدوري الكبرى ، أعلنت "Y'all حاجة للتأكد من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء سوف تفعل خدعة "، وتوجه التغريد القراء على موقع على شبكة الانترنت ل رياضة gHP .

المنتج والشركة ، SomaLife من الرأس المرجان ، فلوريدا ، والمطالبات التي gHP الرياضة هو تكملة التغذية أن يؤخذ عن طريق الفم ، "يسمح الغدة النخامية لإنتاج عوامل التي تساعد في تجديد الخلايا وإصلاح". NPROS.com وصف gHP الرياضة بوصفها " تسويقها باعتبارها الرياضية [تعزيز أداء المنتج ولكن] التحقق لاحتواء أي مواد محظورة الرياضية ".

وبصرف النظر عن التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من الرياضيين المحترفين السابقين ، بما في ذلك كرة السلة و جيري لوكاس ، البيسبول غاري كارتر ويقول جيم ماكماهون كرة القدم ، ويمكن العثور عليها في خط فيديو الشهادات على اساس لgHP.

أقرأ المزيد...

العلامات : gHP رياضة ، نيك سويشر

• فيتامين (د)
  نشرت في الخميس 15 أكتوبر 2009 في يوم استدعاء 24 / 7 ث / د. أبيض -- التعليقات : (0)
  السؤال الكبير... كم نحتاج؟ وفيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وركزت بحوث الناشئة فيتامين (د) باعتباره واحدا من أهم العوامل لصحة جيدة. معظمنا يعلم أن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، وأصبح maintenance.What أدركت مؤخرا هو أن فيتامين (د) هو في الحقيقة الهرمون ، وتضطلع بأدوار مهمة في مجالات أخرى عديدة من حياتنا. نقص يتركنا عرضة للكثير من المشاكل ، وليس فقط مشاكل العظام. الأبحاث الحديثة تكشف عن فيتامين (د) له دور هام في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وخاصة في القولون وسرطان البروستات ، ولكن أيضا وقائية في الثدي والرئة والمبيض وسرطان المعدة وسرطان المثانة وسرطان المريء وkidneycancers.Vitamin التأثيرات مد الآثار المترتبة على الانسولين ، والرنين ، والسيروتونين هرمون الاستروجين ، وجميع الهرمونات الهامة تتعامل مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، وظائف المخ والإناث الرفاه على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى أهميته الناشئة.
• روز لين!
  نشرت في الجمعة 9 أكتوبر 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  ونود أن نرحب لين ارتفع إلى أسرة SomaLife! المحفز -- المغني -- المتحدث -- المقدم -- تلفزيون وراديو "فوجئت بعنف أنا في والسرور مع والنتائج! بعيدا الحق لاحظت أن أتمكن من النوم طوال الليل الآن واستيقظت على راحة أكثر من ذلك بكثير ومنتعشة. وكان الجزء الأفضل جلدي كان أكثر سلاسة وأكثر إحكاما على جسدي كله ، وبالنسبة لي ، وليس البقاء فقط في وزن لائق ولكن في الواقع حتى يفقد القليل من وزنه. تغيرت صيغة SOMALIFE شباب حياتي واحتياجات الجميع أن تحاول ذلك. انها تركيبة قوية مع وسائل متنوعة ان يتعافى من الاصابة ، يجدد ويدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. صلى الله عليك!

السؤال الكبير... كم نحتاج؟

وفيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وركزت بحوث الناشئة فيتامين (د) باعتباره واحدا من أهم العوامل لصحة جيدة. معظمنا يعلم أن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، والصيانة.

ما أصبح هو أدرك مؤخرا أن فيتامين (د) هو في الحقيقة الهرمون ، وتضطلع بأدوار مهمة في مجالات أخرى كثيرة من حياتنا. نقص يتركنا عرضة للكثير من المشاكل ، وليس فقط مشاكل العظام. الأبحاث الحديثة تكشف عن فيتامين (د) له دور هام في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وخاصة في القولون وسرطان البروستات ، ولكن أيضا وقائية في الثدي والرئة والمبيض وسرطان المعدة وسرطان المثانة وسرطان المريء والكلى
السرطان.

فيتامين (د) يؤثر على آثار الانسولين ، الرنين ، السيروتونين وهرمون الاستروجين ، وجميع الهرمونات الهامة تتعامل مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، وظائف المخ والإناث الرفاه على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى أهميته الناشئة. كما يمكن أن تؤثر على السمنة من خلال اللبتين ، والحد من التهاب في العظام ومرض شروط الأسنان وتعزيز نظام theimmune ، إذا كيف نحصل على ما يكفي من هذه "المعجزة فيتامين"؟ حسنا أولا علينا أن نعرف ما نحتاج إليه. ويعتقد الآن التوصيات القديمة تصل إلى 600 وحدة دولية يوميا اعتمادا على العمر لتكون
عفا عليها الزمن بحيث القيمة الجديدة ما لا يقل عن 1000 وحدة دولية يوميا (وهو آمن يصل الى 10000 وحدة دولية يوميا ولكن هل هناك
لا جدوى من وحدة دولية تتجاوز 2000).

وهناك مصادر غذائية من فيتامين (د) ، وبعض جيدة جدا ، وزيت كبد سمك القد على سبيل المثال (هتاف اشمئزاز) على 1360 وحدة دولية لكل ملعقة كبيرة ولكن كوب من الحليب قليلا من المستغرب سوى 100 وحدة دولية ، ولذلك فمن الصعب ان احصل على 1000 وحدة يوميا بهذه الطريقة ، على الرغم من فيتامين (د) الغذائية (حوالي 3 أو 400 وحدة في اليوم بالنسبة لمعظمنا يساعد قليلا. الشمس... الآن وهذا هو المصدر الحقيقي بالنسبة لنا. التجول في جميع انحاء قميص تي لنصف ساعة أو نحو ذلك في فصل الصيف وسوف تنتج نحو 2000 وحدات من الوجه والجلد الذراع ، وهو الكثير ، وللأسف يعيش لك إذا فوق خط العرض 30 (نعم ، هذا أنت في لوس انجليس للغاية!) أنك لن تحصل على ما يكفي من فيتامين (د) في الشتاء والشمال كذلك يمكنك الحصول على أطول سوف الحاجة إلى استكمال.

توصياتنا الحالية هي أن الجميع في خطوط العرض الشمالية ، (نتذكر أن في الشمال من 30) ، ينبغي أن تكمل وحدة دولية يوميا مع 1000 من أيلول / سبتمبر وحتى نهاية أيار / مايو. ProVit Xcell + يحتوي على 1000 وحدة دولية بالاضافة الى الكثير من الأشياء الجيدة الأخرى). إذا كنت تريد أن تفعل الشيء أحد بشكل صحيح ، تطبيق الشمس تان المستحضر الخاص بك على الفور فقط قبل الخروج في الشمس لأنها تأخذ 20 أو 30 دقيقة للعمل. البشرة أظلم الناس أو الأشخاص الذين يمكن أن تنطبق بسهولة تان أنه بعد 20 أو 30 دقيقة في الشمس (إلا إذا كنت تعيش بالقرب من خط الاستواء!). إذا كنت تفعل ذلك فإنك سوف تحصل على ما يكفي مع الملاحق الخاصة بك في أوقات أخرى من السنة. آخر الفكر... إذا كنت أجلس مع أي أحد خارج محلول تان (وبنات فوق البنفسجية) لمدة 20 دقيقة في ثوب السباحة سوف انتاج المزيد من فيتامين (د) مما تحصل عليه من 100 أكواب من الحليب!

الدكتور فيليب ألف الابيض

العلامات : العناصر الغذائية ، فيتامين (د) ، الفيتامينات والمعادن

ونود أن نرحب روز لين
الى العائلة SomaLife!

"فوجئت بعنف وكان في والسرور مع والنتائج! بعيدا الحق لاحظت أن أتمكن من النوم طوال الليل الآن واستيقظت على راحة أكثر من ذلك بكثير ومنتعشة. أكثر إحكاما وأكثر من بلدي كامل الجسم ، وبالنسبة لي ، أفضل جزء كان الجلد أكثر سلاسة وكان بلدي لا يبقى إلا في الوزن لائق ولكن في الواقع حتى يفقد القليل من وزنه. تغيرت صيغة SOMALIFE شباب حياتي واحتياجات الجميع أن تحاول ذلك. انها تركيبة قوية مع وسائل متنوعة ان يتعافى من الاصابة ، يجدد ويدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. صلى الله عليك! "

روز لين

• والمغذيات الشباب التلاشي
  نشرت في الأربعاء 23 سبتمبر 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  الكاتب التلاشي NutrientScience الشباب سوزان Allport كشف النقاب عن سبب اختفاء 3s اوميجا من نظامنا الغذائي قد يكون مسؤولا عن وباء السمنة وأمراض القلب والسرطان. أوه ، والتجاعيد ، وجدا. من جانب Allport سوزان ، وقد PreventionWhen Kepp ليزا (تغير اسمها لحماية الخصوصية) و2 سنة ، تم تشخيصها بأنها مصابة حالة عصبية. وقالت إنها لم يقل كلمة واحدة لها في حياة قصيرة ، وأنه لم يكن ليريد من المحاولة. وكان ذلك بالاحباط ليزا في عدم القدرة على تشكيل الكلمات بوضوح انها تريد أن أقول إن صولها الى نوبات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. كانت الأسرة على أحر من الجمر في انتظار المرة فتاة صغيرة explode.A الاعصاب والاطفال تشخيص apraxia اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصت أنها تلقي العلاج المكثف على الكلام. وأشار إلى أي علاج آخر. كان قد سمع أمه ليزا ، وعلى الرغم من الدراسات حول ربط اوميغا 3 الدهنية إلى الذكاء والعقول السليمة ، وانها تعتقد انها تريد منحهم محاكمة.
• SomaLife فيديو!
  نشرت في الثلاثاء 29 سبتمبر 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. 2.47 دقيقة في طول ومعبأة المعلومات!
• ما هو على درجة راك؟
  نشرت في الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 في على دعوة 24 / 7 ث / د. أبيض -- التعليقات : (0)
  وقد عرف الدكتور الابيض للحديث عن المواد المضادة للاكسدة ، والحاجة إلى حماية خلايانا ، وكيف طبيعة أعطانا أسلحة قوية في الخلية ترسانة الحماية في شكل منها أن نجعل أنفسنا وتلك التي يتعين علينا أن نحصل عليه من طعامنا . بالإضافة إلى ذلك ذكر لي أن خلايا الحيوانات أيضا في حاجة إلى حماية ، وحقيقة أن نستخدم معيار يسمى راك (الأوكسجين الراديكالي القدرة الامتصاصية) وحدة لقياس القدرة المضادة للأكسدة في أي مادة معينة مع خصائص مضادة للأكسدة ، وهناك الكثير ، بدءا من 3 منها بين الخلايا إلى الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومجموعة من الآخرين. المواد المضادة للاكسدة ، كما نعرف الآن ، ودرء هجمات المتطرفين الحرة التي تنتج من إنتاج الطاقة في خلايانا. إذا لم يكن لدينا ما يكفي من الحماية المضادة للأكسدة الخلايا لدينا تعاني من الأضرار لجميع مكوناتها بما في ذلك الحمض النووي. نحن مع تقليل هذا الضرر الحق في الجمع بين مصادر حماية الذات المنتجة والغذائية.

إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. 2.47 دقيقة في طول ومعبأة المعلومات!

والمغذيات الشباب التلاشي

علم كاتب لماذا تذهب أدراج الرياح سوزان Allport اختفاء 3s اوميجا من نظامنا الغذائي قد يكون مسؤولا عن وباء السمنة وأمراض القلب والسرطان. أوه ، والتجاعيد أيضا. من جانب Allport سوزان ، منع

وعندما ليزا Kepp (تم تغيير اسمها لحماية الخصوصية) و2 سنة ، مع انها شخصت حالة عصبية. وقالت إنها لم يقل كلمة واحدة لها في حياة قصيرة ، وأنه لم يكن ليريد من المحاولة. وكان ذلك بالاحباط ليزا في عدم القدرة على تشكيل الكلمات بوضوح انها تريد أن أقول إن صولها الى نوبات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. وكانت الاسرة على أحر من الجمر في انتظار المرة فتاة صغيرة سوف تنفجر.

تشخيص طبيب أعصاب الأطفال apraxia اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصت أنها تلقي العلاج المكثف على الكلام. وأشار إلى أي علاج آخر. كان قد سمع أمه ليزا ، وعلى الرغم من الدراسات حول ربط اوميغا 3 الدهنية إلى الذكاء والعقول السليمة ، وانها تعتقد انها تريد منحهم محاكمة. وقالت إنها اشترت زجاجة من إدارة الشؤون الإنسانية للطفولة الشمال المواد الطبيعية 'في شكل سائل ، وبدأ وضع نصف ملعقة صغيرة من عصير البرتقال في ابنتها كل صباح. في غضون أسبوع ، كانت فتاة صغيرة ، وتوقفت عن الهذيان لها نوبات الغضب. مندهش ، تكلم والدتها على الأطباء ، ولكن أيا منهم لن تشارك لها ، كما قالت الوزيرة ، في محادثة حول 3s ، أوميغا. لذلك واصلت ليزا علاج التخاطب ولها اوميجا 3s ، لمدة سنة ، وسوف تبدأ مرحلة ما قبل المدرسة هذا الخريف مع أقرانها.

حكاية سعيد ، للتأكد. اسأل أي عالم ، وإن كان ، وانه سوف نعترف بأن دون اختبار ، ونحن لا يمكن أن تكون على يقين من أن اوميجا 3s غذى الانتعاش ليزا. ولكن يمكن أن تشير إلى وجود مجموعة متنامية من المؤلفات العلمية التي تنتهج فوائد مكملات اوميجا 3. وتشير الدراسات إلى أن هذه الأحماض الدهنية خاصة تتراكم في الدماغ ويمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم ، والحد من العنف في نزلاء السجون ، وتحسين المزاج حتى اليومية.

ويمكننا الحصول على هذه الدهون فقط من خلال نظامنا الغذائي. وهي ضرورية لتنمية العقول السليمة وغيرها من الأنسجة النشطة أيضي. في الواقع ، والبحث من الجامعات في العالم يدل على أن هذه الدهون لا أكثر بكثير من تنظيم أدمغتنا : ويمكن أيضا خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والسرطان. أنها تساعد على محاربة التجاعيد وحتى قد منع تشكيل خلايا الدهون.

كيف يمكن اوميجا 3s ربما يكون هذا القوي؟ ويعتقد العلماء انها لأن الأميركيين يعانون من نقص واسع النطاق. دراسة حديثة أجرتها داريوش مظفريان ، دكتوراه في الطب من كلية هارفارد للصحة العامة ، وجدت أن عدم وجود هذه الأحماض الدهنية في النظام الغذائي لدينا هو المسؤول سنويا لمدة تصل إلى 96000 حالة وفاة مبكرة في هذا البلد. العلماء ومع ذلك ، فإن تعلم أن إصلاح هذا النقص الغذائي هو قليلا أكثر تعقيدا من مجرد إخبار الناس على تناول المزيد من السمك.

عملنا الجماعي اوميجا 3 عوز...

كل مرة واحدة في حين ، واكتشاف أن كل شيء يأتي على طول التغييرات عن الطريقة التي نرى بها العالم. في أوائل القرن 16th ، كان نيكولاس كوبرنيكوس هذه لحظة عندما اكتشف أن الأرض ليست مركز الكون. فهمنا جديدة من الدهون الأساسية هي ذلك النوع من الاكتشاف ، وكنت محظوظا بما فيه الكفاية ، ككاتب العلم ، على تقديم مساهمة صغيرة ولكن في ذات الرئيسية. أثناء بحثه كتاب عن 3s ، أوميغا ، أدركت أن الدهون الأساسية في اوميجا 3s وأبناء عمومتهم وثيق ، واوميجا 6s التغيير مع المواسم. قد يبدو مثل فكرة صغيرة ، لكنها سرعان ما قد يغير جذريا الطريقة التي تفكر عن الطعام.

تبدأ أولا ، دعونا مع 3s ، أوميغا ، ما اسميه الدهون الربيع. هذه هي على الأرجح الدهون الأكثر وفرة في العالم ، لكنها لا تنشأ في الأسماك ، كما يعتقد كثيرون. بدلا من ذلك ، وجدت في أوراق خضراء من النباتات. السمك مليئة 3s اوميجا بأكلها العوالق النباتية (النباتات المجهرية الأخضر من المحيط) والأعشاب البحرية. في النباتات ، وهذه الأحماض الدهنية تساعد بدورها خاصة في ضوء الشمس والسكريات ، وأساس الحياة على الأرض. الدهون ربيع تسريع الأيض. انهم الدهون التي الحيوانات (البشر وشملت) استخدامها للحصول على استعداد لأوقات النشاط ، مثل موسم التزاوج. كنت وجدوه في أعلى التركيزات في الأنسجة كافة الأكثر نشاطا : العقول والعيون والقلوب ، وذيول الحيوانات المنوية ، والعضلات تحليق طيور الطنان. لأن الأسماك والكثير من هذه الدهون في وجباتهم الغذائية ، فإنها يمكن أن تكون نشطة في المياه الباردة والمظلمة. هذه الدهون حماية أدمغتنا من الاضطرابات العصبية ، وتمكين للتغلب على قلوبنا مليارات المرات دون وقوع حوادث. ولكنها تختفي من النظام الغذائي لدينا ، وعليك أن نفهم لماذا في وقت قريب.

والمغذيات الشباب التلاشي -- ام اس الصحة واللياقة -- التغذية